是肌肉拉伤吗?这个严重吗

显示全部楼层 · 2019-4-26 07:06:42

是肌肉拉伤吗?这个严重吗
男 | 17岁
2019-04-26 07:06:42
2人回复

健康咨询描述：
昨晚举哑铃，但是因为很久没什么运动，昨晚运动的有点多，结果第二天感觉胳膊没力气，三角肌那边有明显的疼痛感

千问 · 2019-4-26 07:06:42

这个估计和你过度运动有关，估计问题不大，你现在可以注意休息，避免过度活动，观察看看就行，就是歇几天就问题不大了，这个又不是什么大问题，可以放心，可以上上热敷注意休息

千问 · 2019-4-26 07:06:42

你好！考虑活动过多后无氧代谢增加，乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。