高兴不起来，容易紧张，烦躁

显示全部楼层 · 2019-4-27 07:16:22

高兴不起来，容易紧张，烦躁
女 | 37岁
悬赏2个健康币
2019-04-27 07:16:22
6人回复

健康咨询描述：
从1月中旬开始，身体出现各种不适，如心跳快，失眠，食欲不振，注意力不集中，记忆力下降，如医院检查身体正常。现在有时候会想到不好的事情，比如看到河会想到跳下去的案例，看到刀子，剪刀也会害怕，努力让自己放松忘记，有时候可以做到，有时候做不到。自己不知道该如何拜托这种恐惧心里。

千问 · 2019-4-27 07:16:22

你好，根据你的描述，主要考虑你的精神心理方面出现问题，考虑焦虑抑郁症的可能性大，建议你首先必须的要放松心情，不要紧张，努力克制自己，保持乐观的心态，这样会利于身心的健康，其次，必要的时候去综合医院的精神心理科诊治

千问 · 2019-4-27 07:16:22

你好，像这种情况有可能是有内心困扰压抑的情绪。长时间没有解决，堵在身体里引起的身体症状。这种情况建议锻炼身体，释放情绪，也可以寻求家人或者好朋友的支持获得情感支持，面对问题，解决问题。这样才可以保持心态平和。必要时寻求专业心理老师的帮助。

千问 · 2019-4-27 07:16:22

目前，你的资料已经详细的展示了你的病程的过程，这种惊恐和焦虑的发作，对于特定事物的害怕还是一种焦虑症的存在，同时伴有惊恐，这种情况可以通过一些药物改善症状，包括劳拉西泮等等，也可以通过脱敏的治疗方式减轻对这些特定事物的恐惧。
以上是对“高兴不起来，容易紧张，烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-4-27 07:16:22

你好，不知道你遭遇了一些什么事情，也许遇到了一些不愉快的事，但无法发泄，你不知道恐惧什么？如果身体没有器质性的病变，你可以做一些心理量表的测试。如果有问题的话，可以心理咨询，也可以药物治疗，你平时注意锻炼身体，放松自己，可以听一些轻松欢快的音乐。

千问 · 2019-4-27 07:16:22

您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于情绪的问题，特别是有焦虑情绪反应，可能在生活与工作中遇到了不顺心的事件有联系。建议首先去医院做心电图检查，排除心脏疾病。再注意平时调节自己的情绪，转移下自己的注意力，少独处多到户外走走，和朋友聊聊天，饮食忌辛辣油腻的食物。祝开心！

千问 · 2019-4-27 07:16:22

病情分析：
你从1月份开始就感觉内心非常紧张恐惧。出现了心跳快，失眠，注意力不集中，记忆力下降的情况，医生检查说身体是正常的。这种情况很有可能是精神心理因素引起的焦虑症或抑郁症。焦虑症与焦虑情绪为主，常有胸闷心悸，呼吸困难，腰酸背痛，失眠等躯体症状。
指导意见：
建议你到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做专业的心理量表，并做大脑神经递质的检测。很可能需要吃些抗焦虑药，并积极接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

2019-04-27 07:25

ask90705315og
追问
我前段时间总在家里呆着的时候严重，现在跟朋友在一起的时候就感觉轻松许多，晚上我也会出去跳舞，但是到了晚上安静下来的时候有时候还是会想的比较多。这种情况必须吃药吗？仅有心里治疗可以吗？附件：点击查看大图

2019-04-27 07:27医生回答：
你和朋友出去的时候我感到轻松很多，晚上跳舞的时候也释放了很多。这种情况可以吃一些中成药，如疏肝解郁胶囊、谷维素等，另外接受心理治疗非常有必要。