头疼胸闷失眠注意力不集中

显示全部楼层 · 2019-5-3 18:37:33

头疼胸闷失眠注意力不集中
女 | 17岁
2019-05-03 18:37:33
7人回复

健康咨询描述：
最近睡眠不好，经常头疼（特别是情绪悲伤的时候）注意力集中不起来，上两层楼梯感觉胸闷，心情也不好（低落）

千问 · 2019-5-3 18:37:33

你好，这样的情况可能是有些抑郁情绪了，跟你的经历有关系的，建议通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下，必要时去三甲医院的神经内科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗

千问 · 2019-5-3 18:37:33

你好，根据你的描述，我，个人认为你应该是情绪比较敏感，对于很多事情都容易情绪化，多愁善感，其实这样的性格很不好，很容易形成抑郁状态，所以我建议你还是有心事的话一定要说出来，说出来之后，内心就没有这么大压力了然后内心就会开心快乐起来

千问 · 2019-5-3 18:37:33

如果你经常是这种感觉，上楼感觉胸闷。经常头疼。其实心情低落的时候。要预防抑郁症和焦虑症的发生。保持良好的心态很重要。多看一看自身的优点和长处。学会宣泄自己的情绪，不要压抑在心底里。可以出去听听音乐。多和你的好朋友出去沟通交流。
以上是对“头疼胸闷失眠注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-3 18:37:33

病情分析：
您所说的这种情况应该考虑是由肝郁气滞，内分泌失调，抑郁症等多种原因导致的可能。与青春期体内激素分泌发生紊乱有关。
指导意见：
建议应该及时到正规公立医院精神心理科或神经内科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物，心理疏导和对症等方法治疗，以免延误病情，使病情加重。同时要加强调理。

千问 · 2019-5-3 18:37:33

病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能出现了焦虑和抑郁的倾向，同时也不排除有神经衰弱的可能，当然这种情况首先要排除是否存在心脏方面的疾病。
指导意见：
建议你最好抽时间到当地正规医院心内科看一下医生，以排除心脏方面的疾病，如果排除了的话，那么考虑可能是属于焦虑和抑郁等心理问题而造成的身体方面的不适症状反应，这种情况可以考虑服用一些谷维素加以治疗，同时要做好自我调节，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，适当加强户外运动锻炼，并让自己保持健康良好的身心状态。

千问 · 2019-5-3 18:37:33

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，你觉得自己的问题主要是因为睡眠不好引起。但睡眠不好又是因为什么引起，这要看自己内心不平衡的原因。
指导意见：
从你的年龄来看，内心不平衡主要是自己没有处理好和外面的人和环境的关系。在现实中该接受的要让自己接受，可以改变的想法改变。如果想什么都顺心，根本不可能。

千问 · 2019-5-3 18:37:33

病情分析：
根据你的描述属于心理问题，请问最近生活中有什么重大事件发生吗，导致你情绪低落、失眠、头疼、精力不集中等症。
指导意见：
主要原因是失眠，与学习压力有关，放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠，保持平和的心态。睡前平躺轻度深呼吸，不要看手机，热水泡脚等。
以上是对“头疼胸闷失眠注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！