出来工作快2年，一直都很大压力

显示全部楼层 · 2019-5-3 23:24:33

出来工作快2年，一直都很大压力
保密 | 22岁
2019-05-03 23:24:33
5人回复

健康咨询描述：
出来工作快2年，一直都很大压力，。可是最近在家人面前就会情绪不稳定，容易觉得委屈，现在哭了之后也没有觉得情绪好转

千问 · 2019-5-3 23:24:33

病情分析：
你好！看到你的描述，出来工作两年，一直压力很大，在家人面前情绪不稳定，感到委屈，哭了也没有觉得宣泄情绪，能感受到你恋家，内心脆弱，有无力无助感。
指导意见：
姑娘，你感到工作压力很大，回顾一下，你是不是比两年前的能力大了很多，心也强大了一些，离开家人自己一个人去打拼，确实你受了不少委屈，可反过来看另一面，就是你得到了锻炼，挣了属于自己的钱，经济上独立，人格上成熟，走过后回头一看，那些委屈都是成全自己的。

2019-05-03 23:44

ask87569505bz
追问
我做业务型工作，每个月都是冲刺，压力，一直追求自己目标，对父母一些话很在意。可是我的父母并没有觉得我优秀，成功，反而觉得我啃老，多虑，没有为家庭贡献全部。附件：点击查看大图

2019-05-03 23:48医生回答：
嗯嗯，是的压力很大，你如果在追求目标的时候享受着工作的过程，又是另一番滋味。你父母小时候没有得到过肯定和赞美，他们大概不会吧！

2019-05-03 23:52

ask87569505bz
追问
明白，谢谢你附件：点击查看大图

2019-05-03 23:55医生回答：
你是一个有力量，能自己给自己肯定和赞美的姑娘

千问 · 2019-5-3 23:24:33

你好，这种情况，是因为长时间有心理困扰没有得到解决，出现负面情绪，没有发泄出去，堵在身体内出现症状，需要寻求家人和朋友的情感支持，面对问题解决问题，才能保持心情平和，适度锻炼身体也可以帮助减压。

千问 · 2019-5-3 23:24:33

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，22岁，因为工作压力大，情绪不稳定，有过与家人倾诉和哭泣的行为，但是情绪并未好转。虽然不知道您是男性还是女性，但是依然建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
以上是对“出来工作快2年，一直都很大压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-3 23:24:33

病情分析：
从你描述的情况来看，出现情绪不稳定，易伤心，一般考虑与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力。换个角度看问题，心情就会愉悦许多。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪。

千问 · 2019-5-3 23:24:33

病情分析：
你已经工作快两年了，感觉压力一直都是很大的。最近在家人面前情绪不稳定，有委屈，哭过之后也未见好转。
指导意见：
你现年才二十二岁，却已经工作了快两年，由此可见你很年轻的时候就参加工作了，这种年龄下很多同龄人还是在上大学的，再说初入社会肯定是有适应过程的，所以压力大，有委屈，这确实是客观存在的。在工作环境中，你再苦再累都坚强勇敢的面对，而最近你在家人面前有点撑不住了，所以显现出柔弱的一面，这也是很理解你。大哭一场也不错，没有必要一直硬撑着，适当地释放压力，发泄一下内心的委屈也是人之常情。但是明天的太阳还会照样升起，你的工作还是要继续，你也一定要相信自己。