感觉力不从心迷茫，慢慢会恢复吗

显示全部楼层 · 2019-5-4 00:19:17

感觉力不从心迷茫，慢慢会恢复吗
女 | 26岁
2019-05-04 00:19:17
3人回复

健康咨询描述：
去年11月失恋到现在恢复了一点也和他和好了（不是在一起），为什么还会有不好的感受心里还没过去这道坎

千问 · 2019-5-4 00:19:17

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，这只能说明你内心里就不想过去这道坎，否则的话你每一天就没有惦记的事情可做。现在问问自己你真的希望完全的恢复正常吗？过了这道坎没有纠结，心情非常愉快，这是你期望得到的情景吗？所以都是自己内心的感觉造成的，就像人们说下雨天睡觉香，实际上这就是给自己的一种催眠，而下雨和你睡觉有一毛钱的关系吗？你完全可以暗示自己过去了过去了过去了，那就真的过去了！可是你一直在暗示自己过不去，过不去，过不去，那就真的过不去。

千问 · 2019-5-4 00:19:17

你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。症状已经持续时间较长，如果依靠个人努力难以改善，建议寻求专业心理帮助。

2019-05-04 19:33

ask89267144ry
追问
抑郁应该不是，只是在配合药物治疗，有什么关系吗，会随时间恢复吗附件：点击查看大图

2019-05-04 20:16医生回答：
如果你目前状况持续时间较长，调整也是一个慢慢的过程，应该能恢复到原来状态。

2019-05-04 20:47

ask89267144ry
追问
我这是叫什么呢，可以配合药物治疗吗，现在在吃富吗酸，医生总是含含糊糊的说，不说明清楚，每个人成长都会有一段这样的路吗附件：点击查看大图

2019-05-05 10:52医生回答：
你已经找医生诊治治疗，就安心治疗，及时复诊反馈用药效果，医生了解情况，得到最大限度康复。

千问 · 2019-5-4 00:19:17

病情分析：
恋爱是人生当中一个比较重要的人生阶段。他会带来一种特殊的愉悦，如果不好，也会带来特殊的伤痛。
指导意见：
当然，恋爱只是生活的一部分，而不是全部。他也不是你的全部。所以说人还是要向前看。或许更好的还在后面。失恋有不好的心情是可以理解的。但是，要限定时间，可以下定三天、五天、一周。过了这个时间点就不要去再想他，而是要把他放在心里的某个角落，让他存在，而不去想。希望你能尽早的走出来。
以上是对“感觉力不从心迷茫，慢慢会恢复吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！