难以选择，心理恐惧，焦虑不安，没有目标。

显示全部楼层 · 2019-5-5 07:39:31

难以选择，心理恐惧，焦虑不安，没有目标。
女 | 40岁
2019-05-05 07:39:31
5人回复

健康咨询描述：
我最近一段时间，工作上出了点问题，然后在离职与继续选择的问题上纠结的不知怎么办。感觉自己心理像是有问题了，对旧工作提不起兴趣做，而且目前也没好的岗位，处于待岗，工资也不高，面对新工作是私人开的小店，担心有没把握能否挣到钱，也担心她开不长久，让我也没很大兴趣做。但是我家里目前情况不允许我停歇，我单身4年多了，自己带两个姑娘都在上学，需要一份好的稳定的工作，可是学历有限，之前在物业公司打工，一个月就两千多其他什么待遇都没有。现在找的工作是一家小型美容院，因为原来做过这个行业，朋友就叫给她店里帮忙料理生意，重新把这一行做起来，为自己拼一回。可我的状态像是对工作有了某些排斥一样，总感觉好累，想带在家里睡好长时间，什么都不想去管了。但是又不行，心情既乱又差，觉得自己像是精神上有问题了一样。我该怎么办呢！

千问 · 2019-5-5 07:39:31

你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。

千问 · 2019-5-5 07:39:31

您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于情绪低落。这也是长时间单身又带着两个女儿的确不容易，可以说身心都非常疲惫。但是面对生活的艰辛作为母亲不能倒下，建议积极的找到适合自己的工作，振作精神，并要学会释放压力，做到劳逸结合，保持良好的心态。要想信生活中没有过不去的坎。祝开心！

千问 · 2019-5-5 07:39:31

你好，根据你讲述自己的情况，可能是长期家庭环境压力和工作压力给自己精神压力大引发抑郁症倾向，首先应该学会自我调整心态，多户外参加集体运动，把自己心理压力和自己信任的人进行倾诉，需要自己有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，
以上是对“难以选择，心理恐惧，焦虑不安，没有目标。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-5 07:39:31

你好，从你的叙述来看，你对就职方向有迷茫感。因为学历受限，说找工作的范围被大大的缩小了，导致你的工资待遇和你的期望有了一定的差距，同时迫于生活，你又不得不去工作，这是导致你懈怠的原因。建议立足当下，努力工作，私人的工作环境也可能会让你有更好地发展空间

千问 · 2019-5-5 07:39:31

病情分析：
你好，感谢你的信任。能够理解你此时此刻的心。学历不高，岁数也都不小了，所以说有一份收入稳定的工作，挺难得的。你这就是对工作的前景比较担忧。
指导意见：
那么请问让你觉得在做这个工作，感觉到非常累，不想做的原因到底是什么？如果这个工作不适合你，也可以再换。打工仔细寻找的话，一样有不少机会。就是因为你对工作的这种担忧产生的焦虑的情绪所以心情很乱。没有太多的问题，请放心。保持平和的心态，放松的心情，多进行体育锻炼和户外活动。