老年人脚抽筋是什么原因引起的？怎么缓解抽筋

显示全部楼层 · 2019-5-6 00:17:34

老年人脚抽筋是什么原因引起的？怎么缓解抽筋
男 | 68岁
2019-05-06 00:17:34
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健康咨询描述：
老年人脚抽筋是什么原因引起的？听说补钙能缓解抽筋，补钙吃什么好？

千问 · 2019-5-6 00:17:34

你好，老年人如果经常出现腿和脚抽筋可能是存在缺钙。补充钙，一方面又从饮食入手，平时应多摄入如豆制品，牛奶，动物性食物等含钙比较高的食物，另外可以补充钙剂，推荐补充钙尔奇D，盖中盖等等，如果胃不好，可以补充液体钙。