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心情低落甚至影响食欲
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心情低落甚至影响食欲
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2019-5-6 23:17:40
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心情低落甚至影响食欲
女 | 18岁
悬赏2个健康币
2019-05-06 23:17:40
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健康咨询描述:
最近一个月处于失恋期,经常晚上情绪崩溃,有时候白天也会这样,就感觉天都要塌下来了,动不动就爱哭,有时候实在撑不住了就想自残,心里就会好受点。
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千问
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2019-5-6 23:17:40
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您属于抑郁状态,您们之间是因为什么事情分手的,我们的一生就像公交车,在不同时间就有不同的人来到我们身边,她们不会永远陪在我们身边,会有的人下车还会有人上车。照顾好自己,只要爱自己才能爱别人,才能得到别人的爱
2019-05-06 23:43
ask90833356tn
追问
我们恋爱了两年,去年年底分手了,我那个时候就很痛苦,好不容易花时间精力走出来,开始了新的生活,他又突然回来找我了,和好没多久又分手了,这两次都是他提出来的,这次不知道为什么,最近一个月都处在低谷期,不管我走到哪在做什么事,一想起来心情就完全糟了,我试过了转移注意力多出去走走,可是只要我静下来就很难过觉得很孤单,也特别喜欢一个人待着。附件:点击查看大图
2019-05-06 23:44医生回答:
这种渣男越早认识他真面目越好,如果你们结婚以后再离婚不是更糟吗
2019-05-06 23:52
ask90833356tn
追问
我知道了他是个怎样的人,也不打算再回头了,但是我的情绪就是控制不了,一到晚上就特别难过,孤独,对未来迷茫,再加上我还是个学生,家人给了我很大的压力,可能我还有点自卑,觉得自己不如别人,我自尊心也很强还会经常想起别人说过的伤害我的话,一到晚上就在我脑海里浮现,一遍又一遍。附件:点击查看大图
2019-05-06 23:53医生回答:
您可以去医院做催眠或者宣泄疗法。
2019-05-06 23:57
ask90833356tn
追问
我想请问能判断出是什么情况吗附件:点击查看大图
2019-05-07 06:30医生回答:
您这可能属于创伤后应激障碍
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千问
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2019-5-6 23:17:40
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指导意见:
失恋对一个人心灵上的刺激和伤害是很大的,这个时候需要学会自己去调整状态,慢慢的从失恋的阴影里走出来,试着去转移自己的注意力,多出去参加一些集体活动,人的精力是有限的,你放在这个方面的多了,其它方面的精力也就少了。
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千问
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2019-5-6 23:17:40
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病情分析:因为失恋爱哭自残,所以比较负面,从你描述的情况来看,有抑郁的倾向,恋爱是人成长的捷径,不能因为一次失败的恋爱,而自暴自弃。指导意见:你若芬芳蝴蝶自来,所以一定要努力的提升自己,让自己更加的优秀,平时多运动运动,锻炼锻炼身体,不要总待在屋子里,要建立积极阳光正向乐观的思维模式,凡事多往好处想。晚上一定要按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复,建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导,这样更有利于身心健康的恢复,当然你也可以明天天亮了下载快问APP和我聊聊。
以上是对“心情低落甚至影响食欲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2019-05-06 23:45
ask90833356tn
追问
我有想过去附近医院咨询,但是我没有勇气,而且我觉得顶多应该就是轻度抑郁症,没必要去。附件:点击查看大图
2019-05-07 07:37医生回答:
不要以为疑是小事,有时候一时想不开,当精神hold不住的时候是容易出问题的。如果因为一个不值得的人,让你的一生,这个样子是你追求的吗?一定要用事实证明是那个人没眼光,而不是自己去沉沦。
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