去湿气的办法有什么……

显示全部楼层 · 2019-5-7 09:12:29

去湿气的办法有什么……
女 | 18岁
2019-05-07 09:12:29
2人回复

健康咨询描述：
有什么去湿气的办法…有什么去湿气的办法…

千问 · 2019-5-7 09:12:29

根据你的描述情况，祛湿气的办法，首先要多运动，每周至少五天户外有氧运动，二是多食些健脾祛湿的食物如薏米、红小豆、扁豆等，平时可以喝荷叶茶祛湿，三是不要吃辛辣刺激性的油腻的食物，清淡饮食，居住处保持通风。

千问 · 2019-5-7 09:12:29

病情分析：
你好，这个湿气多数考虑是由于脾虚或者是久居潮湿的地方引起的可能。
指导意见：
你好，你这种情况考虑可以用点健脾丸或者是去看中医，吃点中药调理下，另外建议你要远离那些潮湿的环境。