10岁孩子晚上睡不着

显示全部楼层 · 2019-5-10 10:29:20

10岁孩子晚上睡不着
男 | 10岁
2019-05-10 10:29:20
3人回复

健康咨询描述：
白天正常，每天晚上总说睡不着，感觉心里孤独是什么原因，睡着后老出汗

千问 · 2019-5-10 10:29:20

不知道孩子从小是在谁身边长大的？如果不是在父母身边长大，尤其是0到3岁时没在父母身边，孩子的依恋关系建立不好易出现缺乏安全感！建议父母增加亲子活动，多陪伴孩子，与其多沟通，发现问题解决问题！

千问 · 2019-5-10 10:29:20

目前，你的孩子应该让他养成良好的睡眠习惯，白天午休是可以的，不要让他睡太多的觉，影响，她的睡眠周期的养成，孩子应该是缺乏安全感，家人多多的陪伴，了解他内心的想法和遇到的事情是非常关键的

千问 · 2019-5-10 10:29:20

病情分析：
可以观察一下，孩子晚上多长时间能够入睡。有时候孩子说睡不着，可能是不愿意睡觉，没玩够，心思不在睡觉上。
指导意见：
如果是分房睡了，那么家长可以陪一段时间，比如跟孩子一起躺一会，或者是给孩子讲个故事，让孩子睡觉，这都是很好的方式。
以上是对“10岁孩子晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！