请问医生，酸性的食物有哪些和碱性食物

显示全部楼层 · 2019-5-12 14:18:03

请问医生，酸性的食物有哪些和碱性食物
女 | 25岁
2019-05-12 14:18:03
5人回复
来自南充市

健康咨询描述：
请问医生，酸性的食物有哪些和碱性食物。……

千问 · 2019-5-12 14:18:03

你好！酸性食物一般是指肉食类，鱼肉，鸡肉，猪肉，羊肉，牛肉，等还有米面油。碱性食物是指大多数蔬菜、水果、海带、豆类、茶叶等经体内代谢后以产生碱性物质为主。酸碱要搭配合适。不要偏食，营养均衡。

2019-05-12 14:37

ask87093510b0
追问
酸性蔬菜类呢附件：点击查看大图

2019-05-12 14:47医生回答：
一般青菜都是碱性

2019-05-12 15:46

ask87093510b0
追问
虾呢，医生……附件：点击查看大图

2019-05-12 16:12医生回答：
虾也是酸性的

千问 · 2019-5-12 14:18:03

食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等，形成酸根留在体内的称酸性食物。常见的酸性食物如动物性食物，水果类包括橘子，橙子，猕猴桃等。主食面粉，油脂，糖类，大米等。碱性食物有蔬菜、水果类，海藻类，坚果类，发过芽的谷类、豆类。膳食只要平衡合理就好。

千问 · 2019-5-12 14:18:03

病情分析：
常见的酸性食物有，如动物性食物，如牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉，鱼肉等，水果类，如橘子，橙子，猕猴桃。油脂，面粉，大米，糖类。
指导意见：
碱性食物包括，一般的蔬菜水果都属于碱性食物，大豆，菠菜，土豆，海带，萝卜，西瓜，香蕉，苹果等，碱性馒头，苏打饼干等。
以上是对“请问医生，酸性的食物有哪些和碱性食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-12 14:18:03

病情分析：
你好，酸性食物和碱性食物是进入人体后生成的最终代谢物的酸碱性来判断。
指导意见：
酸性食物通常含有丰富的蛋白质，脂肪和糖类高热量的食物，比如肉类，蛋类，含淀粉的食物。碱性食物都是蔬菜水果类，豆类和坚果类等低热量植物性食物。

千问 · 2019-5-12 14:18:03

病情分析：
你好，酸性食物通常指含有丰富的蛋白质，脂肪和糖类的食物。如鱼，肉类，酒，砂糖，草莓。
指导意见：
碱性食物多是不宜引起食欲，却对身体有益的食物，如海带，酸角，蔬菜，白萝卜，豆腐等。实际上将食物强分为酸性或碱性是不科学的，因为身体内生理反应非常复杂，不一定就成酸性物质还是碱性物质，只要膳食合理平衡就可以了。望此建议对你有所帮助。