社交脸红，心慌，紧张，笨，猥琐

显示全部楼层 · 2019-5-12 21:52:24

社交脸红，心慌，紧张，笨，猥琐
男 | 21岁
悬赏2个健康币
2019-05-12 21:52:24
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来自长沙市

健康咨询描述：
年龄21，男，17岁时候诊断过抑郁症，后面一直吃了一年的药，药名叫舍曲林，一直到现在还在断断续续吃药，不过这时候比以前好了很多，做什么事也有兴趣做了。但是在最近一个星期，做什么事比较急躁，情绪不稳，很难静下心，社交的时候，很容易紧张，又笨，脸红，时而觉得自己很猥琐，特别是异性，我真怀疑自己是不是有社交恐惧症，是的话，又应该怎么控制

千问 · 2019-5-12 21:52:24

病情分析：
最近这一个星期才出现了一些症状，在社交场所尤其是在异性面前，显得比较笨拙，紧张，心慌。貌似有些社交恐惧，但是症状出现的时间，还不是很长。而且如果没有逃避社交的行为，也算不算是社交恐惧。
指导意见：
不要急于给自己贴上某个心理疾病的标签，自己在社交场所，首先是允许自己紧张，允许自己表现得笨拙，允许自己脸红。当你正常的表达，这些感受，允许这些症状出现的时候，你才能够放轻松，你越和自己斗争，越想控制，越紧张越紧张越容易出现症状，形成恶性循环。

千问 · 2019-5-12 21:52:24

你好，抑郁症是需要规律服药的，同时，抗抑郁药也能一定程度的改善社交焦虑。在药物治疗的基础上最好结合心理治疗。因为焦虑和抑郁都是情绪得不到表达的结果。

千问 · 2019-5-12 21:52:24

病情分析：
有社交恐惧症，而且也有抑郁症，有服药史，一定要在医生的指导下用药减药和停药，建议你及时的进行心理疏导，平时要增长自己的自信，少胡思乱想，经常的自我肯定，自我暗示。
指导意见：
建议患者一定要在医生的指导下用药减药和停药，平时要经常的自我肯定增长自信，多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
以上是对“社交脸红，心慌，紧张，笨，猥琐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-12 21:52:24

病情分析：
可能是工作上的压力过大精神过度紧张，或者是生活中有不顺心的事情，影响引起的急躁情绪不稳定，社交时容易紧张，有焦虑情绪和社交恐惧心理。
指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪，不要过分关注自己的行为，忽视它，这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。心情紧张急躁时，可以深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，我的心情很放松，我一定能控制住自己的情绪，我对自己充满信心，我一定能做得更好，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活，也可以辅助心理咨询治疗。

千问 · 2019-5-12 21:52:24

病情分析：
17岁的时候诊断过抑郁症，服药治疗的效果还是不错的，现在对什么事情都开始有兴趣了。不过，服用药物断断续续的
指导意见：
是遵医嘱的吗？减药也要遵医嘱慢慢来的。你最近情绪不稳定，很难静心，急躁，社交中容易紧张，笨拙，脸红，感觉自己猥琐，面对异性尤其如此。怀疑是不是社交恐惧症，因为你有这个症状只有一周，所以说不上社交恐惧症。建议尽快去看心理咨询师，找找现实原因，及时调整状态