痛风脚痛的厉害，降尿酸的8种食物是哪些？

显示全部楼层 · 2019-5-13 16:14:30

痛风脚痛的厉害，降尿酸的8种食物是哪些？
男 | 37岁
2019-05-13 16:14:30
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来自南京市

健康咨询描述：
六个月前有次脚痛的厉害，当时检查出来尿酸挺高的，也有痛风病，之后就一直在自己食疗，想问一下降尿酸的8种食物是哪些？

想得到怎样的帮助：痛风脚痛的厉害，降尿酸的8种食物是哪些？

千问 · 2019-5-13 16:14:30

首先，多饮水尤其重要，而水以碱性水为宜，柠檬水虽然是酸性口感，但经代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多，其实是“碱性食物”。另外尽量避免浓茶，浓咖啡及含有高糖的饮料。而纯牛奶是积极推荐的，有一定的降尿酸作用。肉类：牛羊猪肉等红肉含有嘌呤过高，应该限制食用，而鸡肉等白颜色肉含有嘌呤相当少些，可以适当食用。同时一定避免肉汤的摄入，如羊肉汤，牛肉汤，排骨汤，火锅等会严重升高尿酸。海鲜是一定避免的，而淡水鱼如青鱼，草鱼可以适当食用。豆制品：既往认为豆制品含有嘌呤过高，痛风患者应该限制，而最新的研究发现，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等对尿酸影响较小，但应尽量避免未加工豆制品的摄入。水果：水果分为高果糖及低果糖的水果，高果糖如苹果，梨，菠萝，荔枝，奇异果，葡萄等是需要限制的，而低果糖水果如樱桃，橙子等是可以大胆食用的，尤其是樱桃有一定的降尿酸作用，是积极鼓励的。总之，痛风关节炎是目前唯一可以治愈的炎性关节炎，除了积极的降尿酸药物治疗，严格的饮食控制是治愈痛风的根本，希望广大病友一定从饮食抓起，克服这顽疾。
最主要是应用降尿酸药物，目前非布司他效果最好，单纯靠食物效果不理想

千问 · 2019-5-13 16:14:30

病情分析：
你好。尿酸高主要是通过药物缓解，还有通过饮食调理来来降低尿酸的形成。
指导意见：
尿酸病人最重要的就是要多喝白开水，每日的饮水量要达到2500ml以上。还有忌食豆制品和辛辣食品，以及海产品。对降低尿酸的食物主要有大白菜，芹菜，茄子和南瓜。

千问 · 2019-5-13 16:14:30

你好，降尿酸的8种食物有奇异果，芹菜，圆白菜，土豆，苦瓜，薏米，鸡蛋，牛奶。根据您的说明来看的尿酸主要是由于体内的嘌呤代谢出现了不正常所导致的。除了用药物控制以外的，平时要注意少吃动物的内脏，不要吃豆制品，不要喝啤酒，不要吃海鲜，多吃绿色新鲜的蔬菜。
以上是对“痛风脚痛的厉害，降尿酸的8种食物是哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！