勾脚角度到底多少才是最合适的

显示全部楼层 · 2019-5-15 15:42:54

勾脚角度到底多少才是最合适的
女 | 27岁
2019-05-15 15:42:54
4人回复
来自安庆市

健康咨询描述：
脚踝骨折康复训练，穿袜子的角度是受伤的脚。再往下压。胫腓骨的骨折处拉的直直的不敢压了。现在还有其他的康复训练吗

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

千问 · 2019-5-15 15:42:54

你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是踝关节骨折，看片子，手术做的不错，可以康复锻炼，慢慢恢复别着急，你的踝关节屈伸受限，考虑是黏连所致，建议可以扶拐部分负重下地活动，慢慢恢复，别着急。

千问 · 2019-5-15 15:42:54

病情分析：
根据您上述描述的情况我不知道您受伤多长时间了？在一个最近有没有复查片子？
指导意见：
我考虑为了能够更好帮助到您，建议您最好还是把上述问题详细补充一下，这样才能够更好帮助到您

2019-05-15 15:50

ask907645818p
追问
这是受伤的图片。3月29日做的手术。后面是4月30日复查的附件：点击查看大图

2019-05-15 15:51医生回答：
去复查以后医生给您什么建议了吗？

2019-05-15 15:58

ask907645818p
追问
就说回去好好勾脚。要练习到下蹲上WC的状态，但是又不能负重附件：点击查看大图

2019-05-15 16:14医生回答：
嗯，是这样的

千问 · 2019-5-15 15:42:54

病情分析：
首先需要说明一下，对脚踝骨折以后的病人，康复训练的目的，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格地进行休息保护不动，长时间不活动就会引起关节的僵硬。
指导意见：
我们后期锻炼的目的就是恢复正常关节的活动度，从而恢复病人的正常功能。一般锻炼的时间：大约一个半月左右才可以进行锻炼。锻炼的方法：建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗可以用一些活血化瘀的中草药熬开以后先熏后洗，每天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。然后让家人帮助一下，把关节屈伸。活动的疼痛需要坚持一会，不能怕痛，那样才有效果。需要肌肉力量的训练，可以进行伸腿勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉或者进行抬腿锻炼。
以上是对“勾脚角度到底多少才是最合适的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-05-15 15:51

ask907645818p
追问
那一般下压勾脚多少度是合适的呢附件：点击查看大图

2019-05-15 15:56医生回答：
最起码你可以拿对面那个脚的角度来尝试一下，你就知道了，因为每个人不一样，不一定这个角度完全需要一样，还有就是你只要记住一个原则就可以，每天这个活动范围要比前一天的活动范围加大，循序渐进。

千问 · 2019-5-15 15:42:54

你好，您的这种情况，因为颈椎骨处的骨折部位，所以活动应该不要太多，适当的活动就可以。俗话说伤筋动骨100天，您这种情况需要，休息3月三个月左右，等待骨质逐渐生长好了之后，才可以慢慢的活动。