光吃不胖，不消化不知道怎么办

显示全部楼层 · 2019-5-16 00:10:50

光吃不胖，不消化不知道怎么办
男 | 18岁
2019-05-16 00:10:50
5人回复
来自钦州市

健康咨询描述：
你好医生我今年已经18岁了身高175却才95斤请问一下有什么方法可以增肥吗

千问 · 2019-5-16 00:10:50

您好，建议您去医院检查一下，是不是身体方面的问题？如营养吸收障碍，脾胃出现问题，如果是身体方面的原因，应积极配合医生治疗，如果不是身体方面的原因，建议首先保证充足的睡眠，加强锻炼，增加身体抵抗力，饮食要加强营养，荤素搭配不偏食，多喝排骨汤，鱼汤等，多吃蔬菜，水果牛奶坚果等。

千问 · 2019-5-16 00:10:50

你好：根据你描述的情况，明显属于消瘦的，可能与个人体质有关系的，也可能与胃肠道消化吸收功能不好有关系的，也可能与偏食相对营养不良有关系的。建议：去医院做个健康体检，没事就放心了；平时适当增加营养，规律运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，有利于身体的健康等。

千问 · 2019-5-16 00:10:50

您好，根据您的情况你光吃不胖，不知你有是否有慢性腹泻。如果有可以服些建胃消食片促进食物营养成分的吸收。你可以适当增加饭量，或加点餐。少熬夜。不要过度劳累。看看能否增加体重。
以上是对“光吃不胖，不消化不知道怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-16 00:10:50

病情分析：
身体的胖瘦是由多种因素影响决定的，包括先天的遗传及后天的营养等等
指导意见：
建议合理膳食，均衡营养，补充维生素及微量元素，定期进行体育锻炼，提高身体素质，减少疾病发生的可能

千问 · 2019-5-16 00:10:50

病情分析：
你好，饮食很好，光吃不胖，出现这样情况的话，那就可能是你的胃肠功能不好吸收有问题。
指导意见：
建议你生活规律，不要熬夜，加强体育锻炼，不要吸烟喝酒，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，养成良好的生活饮食习惯。可以去正规的中医医院看看中医，用中药调理一下，效果比较好。