成天犯困。总是感觉觉不够睡.不解乏.

显示全部楼层 · 2019-5-16 20:37:33

成天犯困。总是感觉觉不够睡.不解乏.
男 | 23岁
悬赏2个健康币
2019-05-16 20:37:33
5人回复
来自营口市

健康咨询描述：
天天犯困。睡多少都不够睡的.感觉累挺.总爱做梦.说梦话.打呼噜.

千问 · 2019-5-16 20:37:33

如果总是犯困的话，应该检查一下血脂，血脂高的人容易出现爱困的症状，至于说梦话和打呼噜这个不属于病，包括做梦这都不属于病，只是脑细胞活跃性比较高。

千问 · 2019-5-16 20:37:33

你好。根据你的描述，考虑可能是神经衰弱引起的。建议你不要担心，保持良好的情绪，在此期间，可以每天坚持锻炼身体，饮食上增加营养，多吃一些蔬菜和水果，肉蛋奶，必不可少，还要多吃一些红豆，薏米，大红枣等等，一定要保证良好的有效的睡眠质量。

千问 · 2019-5-16 20:37:33

病情分析：
年轻人一般都觉多，也是比较累的，建议你注意休息，不要太累了，多参加户外运动。
指导意见：
年轻人都是觉多的，也有可能是太累了，建议你注意休息，多参加户外运动，锻炼身体。建议你测下血流变，有可能是血黏
以上是对“成天犯困。总是感觉觉不够睡.不解乏.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-16 20:37:33

病情分析：
你好，你一直打呼噜吗？建议去正规医院的耳鼻喉科检查一下，看有无下鼻甲肥厚或者鼻息肉，
指导意见：
如果有，可以手术切除，你睡不醒睡不够，可能是因为睡眠质量不太好，可以适当用些调节植物神经的药如谷维素。

千问 · 2019-5-16 20:37:33

病情分析：
出现这种情况多长时间了？有什么具体的原因吗？平时生活，工作或者学习是不是有很大的压力？
指导意见：
如果体型偏胖的话，可能会出现打呼噜的情况。打呼噜说明呼吸时气流不是很通畅，这样容易造成大脑的缺氧。如果大脑缺氧的话就会出现爱做梦，说梦话，成天犯困的情况。我们睡觉时可以采用右侧卧位的体位，这样可以减轻打呼噜的情况。