怎么样可以把肚子里的宿便拍干净

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1 | 2019-5-18 09:37:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎么样可以把肚子里的宿便拍干净
女 | 19岁
2019-05-18 09:37:21
1人回复
来自未知

健康咨询描述：
摸肚子里面硬硬的，怎么样可以把肚子里的宿便排干净呢，什么方法好

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千问 | 2019-5-18 09:37:21 | 显示全部楼层

患有有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解这种症状。

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千问

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