[cp]入睡难，做难受的梦，早早就醒了。白天没精神

显示全部楼层 · 2019-5-20 07:02:30

[cp]入睡难，做难受的梦，早早就醒了。白天没精神
男 | 27岁
2019-05-20 07:02:30
2人回复
来自常州市

健康咨询描述：
[cp]入睡难，做难受的梦，早早就醒了。白天没精神???[/cp]，这是怎么回事，是抑郁症吗？

千问 · 2019-5-20 07:02:30

你描述的状况主要是睡眠障碍，无明显抑郁症状。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

千问 · 2019-5-20 07:02:30

病情分析：
考虑你目前这种情况是睡眠的质量不好，这种情况并不代表是抑郁症，睡眠不好就会引起白天精力不充沛。
指导意见：
建议这种情况下，你需要每天坚持去运动锻炼可以消耗体力，改善睡眠，也可以考虑使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，提升自己的睡眠质量。