医生快来帮我看看我想知道

显示全部楼层 · 2019-5-20 15:16:25

医生快来帮我看看我想知道
男 | 21岁
2019-05-20 15:16:25
2人回复
来自福州市

健康咨询描述：
医生，如果我长期不吃油炸食品好吗，长期不吃油炸食品身体会有什么变化，皮肤什么的又有什么变化，拜托给我详细说说

千问 · 2019-5-20 15:16:25

你好，不吃油炸食品对人体有益。油炸食品含有较高热量，含有致癌物质。健康生活方式：1.多吃水果.绿叶疏菜.不吃油炸和刺激性食品.2.控制盐的摄入，每日食盐不超过6g3.戒烟酒，改善工作环境。4.适当锻炼，提高机体免疫力。5.注意休息，保持心情愉快，多饮水，吃清淡易消化的食物。

千问 · 2019-5-20 15:16:25

病情分析：
你好，一定要知道常吃油炸食物的人癌症发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。日常饮食中最好不吃腌制、辛辣、熏制、油炸食品。油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸会产生毒性较强的聚合物，而且大部分油炸和烤制食品中含有高浓度的丙烯酰胺，是一种致癌物质。
指导意见：
不吃油炸食品，皮肤会就不容易发生痘痘一类的皮肤病。对身体健康也有好处，不易发胖，不易患癌不易致胃病。

2019-05-20 17:17

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追问
不吃皮肤是不是会变好，显年轻附件：点击查看大图

2019-05-20 17:19医生回答：
不吃油炸食品对皮肤肯定有好处，但是建议平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，皮肤才会更好。