每一次跑完步后小腿骨头疼。

显示全部楼层 · 2019-5-21 19:34:28

每一次跑完步后小腿骨头疼。
女 | 14岁
2019-05-21 19:34:28
2人回复
来自未知

健康咨询描述：
每一次跑步的时候小腿很痛。跑完步的时候，小腿的骨头就立刻痛起来，一般要疼20分钟左右。已经有三个星期了。

千问 · 2019-5-21 19:34:28

每次跑完步后，小骨头疼痛，可考虑是由于关节软骨受损，缺钙的症状，建议补充钙片和多种维生素片，按疗程服用，来缓解症状，平时要注意休息，适量的活动不要过量运动，饮食要多吃些含钙，比较高的食物，多喝牛奶。

2019-05-21 19:48

ask910243728s
追问
还有其他原因吗？附件：点击查看大图

2019-05-21 19:49医生回答：
应该不会有其他的原因。

2019-05-21 20:03

ask910243728s
追问
那明天可以跑800米吗附件：点击查看大图

2019-05-23 19:18医生回答：
这个要根据你自己的情况来确定，最好不要跑。

千问 · 2019-5-21 19:34:28

你好，在你这个年龄有这种情况，有可能是缺钙，这个时期，生长发育迅速，人体的营养需要量非常大，建议多增强营养，多补钙，多晒太阳，运动之前要做拉伸动作，防止肌肉酸痛。

2019-05-21 20:04

ask910243728s
追问
那可以跑八百米吗附件：点击查看大图

2019-05-21 20:30医生回答：
你这个疼痛也可能和你最近劳累过度运动有关系，以你活动后不疼痛为度。