坐月子吃饭应该怎么吃

显示全部楼层 · 2019-5-21 19:41:54

坐月子吃饭应该怎么吃
女 | 1个月
悬赏10个健康币
2019-05-21 19:41:54
3人回复
来自太原市

健康咨询描述：
经常吃稀饭的时候基本上没汤可以吗？吃主食的时候也是这样。？-

千问 · 2019-5-21 19:41:54

指导意见：
你好，建议你应该要注意饮食结构，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，应该要服用营养丰富易消化高蛋白的食物多吃些新鲜蔬菜以及水果等，平时注意保暖，避免感冒受凉等

千问 · 2019-5-21 19:41:54

你好，如果你现在正在坐月子，建议你最好多吃点高蛋白质的，汤汤水水的饮食，可以吃点鲫鱼豆腐汤，猪蹄汤，排骨汤，鸡汤等等，这些有利于乳汁的分泌，也有利于你机体的恢复，尽量不要吃过多的稀饭，这个没有多大的营养，不能吃过多辛辣刺激性生冷的食物

千问 · 2019-5-21 19:41:54

病情分析：
如果是母乳喂养的话，应该多和营养丰富的鸡鱼肉猪蹄汤，让宝宝多吃奶，越吃越多。
指导意见：
坐月子是42天，不是30天，产后42天应该去医院复查一下，观察生殖器恢复的情况。
以上是对“坐月子吃饭应该怎么吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！