精神集中不了，记性也不行

显示全部楼层 · 2019-5-22 10:42:45

精神集中不了，记性也不行
女 | 21岁
悬赏10个健康币
2019-05-22 10:42:45
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来自广州市

健康咨询描述：
这两年越来越严重，记性也不好脑袋经常空空的，别人跟我说话我都集中不了听他在说什么，说完后我也要隔一段时间才能反应过来。什么事情都不想干，经常发呆，无论是吃饭还是想做点什么事情最后要么是拖沓，从早拖到晚上，要么就是没做。请问这是精神方面的问题吗？

千问 · 2019-5-22 10:42:45

肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。

千问 · 2019-5-22 10:42:45

这种情况出现叫记忆力减退有很多情况都会出现这种情况。比如长期的睡眠不足贫血都会出现这种情况建议最好不要熬夜，注意休息，保暖每晚的睡眠，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物。

千问 · 2019-5-22 10:42:45

你好，根据你的描述，主要是感觉记忆力不是太好，精力也不能集中，经常发呆，结合你的年龄和性别，确实考虑是焦虑或者是抑郁的表现，这种情况建议到当地医院的心理卫生科就诊。
以上是对“精神集中不了，记性也不行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-22 10:42:45

你好，这要看你的年龄，如果到了40岁，记忆力较前有所下降，大部分是正常的生理现象，没有必要感到担心。如果记忆力下降非常明显，这个时候就需要考虑到疾病造成的记忆力下降，最常见的原因就是一些神经衰弱症，如心烦、失眠、闷闷不乐，这种情况可以造成记忆力的下降。其次，有一些疾病，动脉硬化、高血压，也可以引起记忆力的下降。这个时候就应该到正规医院的神经内科检查一下，让医生用记忆力的量表，来测试一下是不是记忆力明显的下降，针对性治疗。