最近发现大便不正常，干燥量少

显示全部楼层 · 2019-5-22 12:28:18

最近发现大便不正常，干燥量少
男 | 37岁
2019-05-22 12:28:18
4人回复
来自上海市

健康咨询描述：
很想去，去了量又不多，大便很困难，吃火龙果效果很好，想问问看是不是可以长期食用

千问 · 2019-5-22 12:28:18

可以长期吃火龙果，平时多喝水，饮食要规律，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃辛辣生冷刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，用手顺时针按摩腹部，促进肠蠕动，从而使大便通畅。

千问 · 2019-5-22 12:28:18

不知道你长期吃还管不管用，如果患者的便秘是因喝水比较少、运动比较少所造成的，通常吃火龙果还是能使便秘症状得到一定改善的，若因肠病变或肛门病变所导致的，那么吃火龙果可能无效，也可能只是偶然有效，但无论是何种原因所诱发的便秘，都与大家的饮食和生活习惯有关。
合理的膳食可降低肛肠疾病的发病率，同时也能缓解便秘，严重便秘的患者平时可以多吃一些猕猴桃、草莓、梨、香蕉等水果，这些水果都具有生津润肠的作用，同时还可促进肠道蠕动，猕猴桃更能有效预防肠道癌变，更被称为人体的“清道夫”。
粗纤维食物具有促进肠蠕动，改善便秘症状的作用，因此，严重便秘的朋友平时还可多吃一些芹菜、白菜、玉米、地瓜等粗纤维或杂粮食物，增加水果和蔬菜的摄入量，少吃油腻食物和高胆固醇食物，更应增加饮水量，平时还应适当的运动，这样可让肠道更好蠕动，促进排便。所以建议你食物多样话，增强运动。

千问 · 2019-5-22 12:28:18

便秘一般轻症便秘我们首先从饮食和运动两方面进行调理，饮食方面就是多吃含纤维素比较高的食物，例如像韭菜以及一些五谷杂粮等，另外香蕉，火龙果等也是很好的通便的食物，大量吃香蕉可以很快的改善便秘的症状，从运动方面，吃过饭以后，人不能光坐在那里不动，饭后半小时以后可以进行散步或者是慢跑等，轻中度的体育锻炼这样可以更好的改善排便的功能。
以上是对“最近发现大便不正常，干燥量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-22 12:28:18

病情分析：
你好，根据你说的情况大便干燥，量少，考虑消化不好问题导致的，可以长期食用火龙果的！
指导意见：
建议清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，适当的多运动，如果病情严重的话，需要口服药物治疗，希望对你有帮助！