容易发胖今年17岁，平时生活自律，不吃油腻食品和垃

显示全部楼层 · 2019-5-22 21:47:14

容易发胖今年17岁，平时生活自律，不吃油腻食品和垃
男 | 17岁
2019-05-22 21:47:14
4人回复
来自南宁市

健康咨询描述：
每天吃的少，早上每天跑一千多米不怎么会出汗，还是会容易变肥，平时感觉不到肚子饿，感觉能量消耗太小了，肚子会一直长胖，谢谢医生

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千问 · 2019-5-22 21:47:14

你好，首先运动需要坚持，单纯跑步效果不一定太好，锻炼一般需要坚持半个小时以上，运动可以多样化。饮食尽量清淡点，避免吃太油腻，不要吃垃圾食品和口味太重食物。

2019-05-22 21:57

ask910356242h
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身高168体重一百二，看起来很胖，很笨重，平时不吃油腻食品和垃圾食品，怎么还会不断地胖，就是腹部会一直变大附件：点击查看大图

2019-05-22 21:58医生回答：
家里父母亲体型偏胖吗？如果有，遗传也可以引起

2019-05-22 22:03

ask910356242h
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会不会是有遗传的因素呀，我妈就是很肥很胖的那一种，怎么控制都没用就是一直胖附件：点击查看大图

2019-05-22 22:03医生回答：
这个是有一定影响的，但后天坚持多锻炼，饮食，注意健康，也可以帮助改善体型，这个需要一个过程，不要太着急

2019-05-22 22:11

ask910356242h
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那医生有什么有助于消化的药物吗？，平时学校时间安排的比较紧不会有太长时间锻炼附件：点击查看大图

2019-05-22 22:30医生回答：
不需要吃药的的，平时饮食细嚼慢咽就可以了

千问 · 2019-5-22 21:47:14

你好，根据你的描述和发来的图片，年龄17岁，看着不是太胖，平时饮食规律，不吃油腻和垃圾食品，是很好的生活方式。如果想瘦下来，建议要适当的增加活动量，每天跑1000多米，没有出汗，减肥效果不会太好的。

2019-05-22 22:04

ask910356242h
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会不会是有遗传的因素呀，我妈就是很肥很胖的那一种，怎么控制都没用就是一直胖，平时在学校没有太多时间运动，长时间运动也是不怎么会出汗附件：点击查看大图

2019-05-22 22:08医生回答：
父母胖，孩子一般就会胖，但你年龄还比较小，一般通过控制饮食，增加活动量，就会变瘦的。

2019-05-22 22:11

ask910356242h
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那医生有什么有助于消化的药物吗？，平时学校时间安排的比较紧不会有太长时间锻炼附件：点击查看大图

2019-05-22 22:23医生回答：
如果饮食可以，就不用吃助消化的药物。

千问 · 2019-5-22 21:47:14

病情分析：
你好，这个考虑与个人体质有较大关系的，身体健康就好，体重略微高一些也是没有影响的
指导意见：
建议，注意规律饮食，不要过食油腻辛辣刺激食物，然后可以看下中医是否有湿热过盛
以上是对“容易发胖今年17岁，平时生活自律，不吃油腻食品和垃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-05-22 21:57

ask910356242h
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身高168体重一百二，看起来很胖，很笨重，平时不吃油腻食品和垃圾食品，怎么还会不断地胖，就是腹部会一直变附件：点击查看大图

2019-05-22 21:58医生回答：
这样看是正常的，而且你的身高和体重也基本相符的

2019-05-22 22:06

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会不会是有遗传的因素呀，我妈就是很肥很胖的那一种，怎么控制都没用就是一直胖，平时在学校没有太多时间运动，长时间运动也是不怎么会出汗，学校11点下课，12点准时我就会睡觉不怎么熬夜，黑眼圈时常也会挺重的附件：点击查看大图

2019-05-22 22:08医生回答：
是的，这个有一定的遗传因素的，还考虑是脾胃失调

2019-05-22 22:10

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那医生有什么有助于消化的药物吗？附件：点击查看大图

2019-05-22 22:12医生回答：
可以服用健胃消食片或者保和丸及香砂养胃丸等药物

2019-05-22 22:13

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谢谢医生谢谢医生附件：点击查看大图

2019-05-22 22:14医生回答：
不客气，最好是看下中医后服用中药调理查看的

千问 · 2019-5-22 21:47:14

病情分析：
你好肥胖主要是体内激素异常或者遗传因素饮食结构不当熬夜劳累过度压力大。
指导意见：
建议你可以调整一下饮食结构少吃多餐细嚼慢咽，另外可以多摄入粗粮和饱腹感比较强的食物。

2019-05-22 21:57

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身高168体重一百二，看起来很胖，很笨重，平时不吃油腻食品和垃圾食品，怎么还会不断地胖，就是腹部会一直变附件：点击查看大图

2019-05-22 22:03医生回答：
少吃多餐7-8分饱就可以了，熬夜也是会导致肥胖的

2019-05-22 22:05

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会不会是有遗传的因素呀，我妈就是很肥很胖的那一种，怎么控制都没用就是一直胖，平时在学校没有太多时间运动，长时间运动也是不怎么会出汗，学校11点下课，12点准时我就会睡觉不怎么熬夜，黑眼圈时常也会挺重的附件：点击查看大图

2019-05-22 22:22医生回答：
肥胖也是有遗传因素引起的