请问一下，刚起床跑可以跑步吗

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1 | 2019-5-22 22:42:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

请问一下，刚起床跑可以跑步吗
男 | 17岁
2019-05-22 22:42:21
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来自未知

健康咨询描述：
请问一下，刚起床跑可以跑步吗？对身体有什么危害吗？

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千问 | 2019-5-22 22:42:21 | 显示全部楼层

刚起床，不建议跑步，刚刚起床的时候，人体原本处于静态，需要先活动活动，做热身准备，身体有一个适应和调节的过程，突然的运动，对心脏以及身体的各个器官都没有好处。

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千问

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