失眠一晚上没睡好早上起来感觉身体不舒服

显示全部楼层 · 2019-5-23 07:58:14

失眠一晚上没睡好早上起来感觉身体不舒服
男 | 21岁
2019-05-23 07:58:14
5人回复
来自福州市

健康咨询描述：
昨天晚上失眠没有睡好总是胡思乱想的今天早上起来就感觉不舒服呼吸困难胸口闷痛特别难受总是胡思乱想总是感觉心脏好像要停了一样

千问 · 2019-5-23 07:58:14

指导意见：
你好，这种情况考虑肝郁气滞，失眠，跟心情焦虑，作息不规律等因素有关系，可以服用疏肝解郁，活血化瘀，安神的药物治疗，具体药物方面可以试试口服舒肝解郁胶囊，血府逐瘀丸和谷维素片治疗一段时间看看。

千问 · 2019-5-23 07:58:14

你好，这样的情况可能是跟睡眠质量差有关系，建议先做几次深呼吸，闭目养神一会儿，如果觉得没有好转，建议去公立医院的神经内科检查一下，根据医生的建议进行进一步治疗

千问 · 2019-5-23 07:58:14

你好！胡思乱想，睡眠不好主要是考虑与精神压力大，思想顾虑重有关系而导致。建议放松心情，不要紧张，学会自我释放减压。其它症状与睡眠不好有关系，但是为了消除焦虑情绪最好是去正规医院做一心电图的检查好缓解紧张的心情
以上是对“失眠一晚上没睡好早上起来感觉身体不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-23 07:58:14

你好，根据你的描述来看这种情况应该持续一段时间了，属于焦虑性躯体化障碍，往往和个人的个性特征、学习生活紧张压力过大等有关系。所以建议你调整心态，把握生活节奏，把注意力转向外界，适当参加运动，睡前可以做放松训练，必要的时候可以用一点具有镇静作用的抗焦虑药物来治疗。

千问 · 2019-5-23 07:58:14

从以上情况开始分析，表现夜间失眠伴随着多思多虑，胸口不适，需要首先进行相关常规检查明确身体情况比如查动态心电图等明确是否有心律失常，其次考虑是焦虑状态引起