最近老是犯困，想请问是不是得病啦，

显示全部楼层 · 2019-5-25 19:20:24

最近老是犯困，想请问是不是得病啦，
女 | 18岁
2019-05-25 19:20:24
6人回复
来自未知

健康咨询描述：
最近老是七八九点就睡啦，半夜也不偶尔会醒几次，早上六七点起床，想请问一下是不是得什么病啦，

千问 · 2019-5-25 19:20:24

最近老是犯困，可考虑是由于体质虚弱，疲劳过度导致的现象，平时要注意生活作息，要规律，避免劳累过度饮食要营养搭配均衡，多吃一些滋补类的食物，要经常锻炼合理的运动来增强体质，改善一下症状。

千问 · 2019-5-25 19:20:24

您好！不知您的饮食习惯是不是偏食，体型是不是偏胖呢？平时注意多喝水，饮食要营养均衡，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，少吃油大的食物，少吃甜食，如果没有精神建议您到医院化验一些血常规，排除一下是不是有贫血的可能。

千问 · 2019-5-25 19:20:24

病情分析：
你好，根据你的咨询，你这种症状考虑是过度劳累或生理期导致的疲惫嗜睡。
指导意见：
建议生活规律，按时作息，清淡饮食，少吃油煎油炸食品，不要过度劳累及压力太大，适当活动活动，保持心情舒畅，如果是生理期，要注意休息
以上是对“最近老是犯困，想请问是不是得病啦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-05-25 19:28

ask83287160of
追问
不是生理期，我觉得我也没压力，也不累，但是就是犯困，附件：点击查看大图

2019-05-25 19:32医生回答：
你好，你这种情况可能与季节有关，晚饭不要吃的太饱，出去散散步，不要睡得太早，有时睡得越多越疲劳。最好按时睡觉，每天睡7-8小时就可以。

2019-05-25 19:35

ask83287160of
追问
我每天吃完饭冲凉以后出去走半个小时的，但是一回来就困了，附件：点击查看大图

2019-05-25 19:37医生回答：
嗯，可以回来看看电视，玩玩手机，尽量按时上床睡觉。这样形成习惯，慢慢就好了。

2019-05-25 19:39

ask83287160of
追问
好的，谢谢，附件：点击查看大图

2019-05-25 19:42医生回答：
你好，不用客气，祝你身体健康，一切顺利。再见！

千问 · 2019-5-25 19:20:24

病情分析：
你好，经常睡觉，这种情况。一般跟过度劳累精神紧张。都有关系
指导意见：
一般跟学习压力大也会有犯困的情况。或者是妊娠反应也会有这种情况。但您现在不能是妊娠反应。，所以应该是太累引起的。

千问 · 2019-5-25 19:20:24

病情分析：
你好，根据你所说的情况，经常犯困只能说明一个问题，就是阳气不足。脾胃化生水谷之气，上传于肺，通达全身，五脏得精气，故有神。经常熬夜伤肝，肝藏血，血不能得肝阴滋养，次日传导能力不足，要么脾气虚或脾湿滞，化生水谷之气的能力不足。
指导意见：
建议你调养，无外乎早睡早起做运动，晚上十点半准备睡觉，保证十一点基本能睡着，早上六点半左右起床吃早餐，中午十二点到一点之间休息至少半小时，这是作息规律；每天早晚运动一两个小时，以活动气血。做到这两点，就基本不会犯困。

2019-05-25 19:27

ask83287160of
追问
我是每天按时吃饭，我这人也没怎么熬夜过，但是最近吧，七八点就困啦，而且一困就睡着啦，附件：点击查看大图

2019-05-25 19:30医生回答：
你好，可能是最近学习压力太大，精神紧张也会引起犯困，建议你保持心情舒畅，生活规律，如身体有异常情况及时到医院就诊

2019-05-25 19:34

ask83287160of
追问
我学习压力也不大，也不紧张，附件：点击查看大图

2019-05-25 19:50医生回答：
你好，可以改变一下生活方式，吃完饭后可以出去散散步，做一些运动锻练，放松一下自己，让后回到家，听一听音乐，最后睡觉，做到早睡早期，这样有利于身体健康，要是症状未见好转，及时到医院就诊，听取医生的意见，正确治疗。

千问 · 2019-5-25 19:20:24

病情分析：
你好：近期老犯困，第一考虑感冒引起的。第二如果有性生活史且没有采取避孕措施的话，不排除怀孕的可能。
指导意见：
建议到医院做一下早孕试验，排除一下怀孕的可能。如果有感冒史，建议多喝水，注意休息，可以喝点抗病毒药物。方便的话最好去医院看医生。