体重有点重.是不是需要减肥

显示全部楼层 · 2019-5-28 13:58:19

体重有点重.是不是需要减肥
女 | 5岁
2019-05-28 13:58:19
3人回复
来自成都市

健康咨询描述：
小朋友.家里亲戚朋友都说她偏胖.让她减肥.但是她才五岁.这个年龄可不可以减肥

千问 · 2019-5-28 13:58:19

你好，可以减肥。最科学减肥方法就是合理控制三餐饮食，主食减量，多吃青菜，多喝水，少吃油腻辛辣食物，不吃甜品，不喝饮料，不吃零食，更不要暴饮暴食，最主要是配合有氧运动锻炼，每天至少一个小时，管住嘴，迈开腿，慢慢就会瘦身成功。

千问 · 2019-5-28 13:58:19

病情分析：
您好，这种情况您可以根据孩子的体重进行判断，如果体重超标的话，可以适当控制饮食，让孩子多活动。
指导意见：
建议您最好是多增加孩子的运动量，饮食中给孩子少吃油腻的或者是热量太高的食物。

千问 · 2019-5-28 13:58:19

病情分析：
你好，根据你的主诉，可以适当给宝宝改变一下饮食习惯达到减肥目的
指导意见：
建议给宝宝多喝水，多吃水果青菜，少吃油煎油炸食品及甜食，不吃零食饮料，多带宝宝出去活动活动，增加热量的消耗。有助于减肥。
以上是对“体重有点重.是不是需要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！