找不到生活的乐趣，不知道怎么开心

显示全部楼层 · 2019-5-29 14:19:37

找不到生活的乐趣，不知道怎么开心
女 | 15岁
2019-05-29 14:19:37
6人回复
来自枣庄市

健康咨询描述：
人际关系不好导致心理压力很大，很胆小，特别在意别人的看法，每天过得很小心翼翼，很害怕有人不喜欢或者被冷落，被集体抛弃

千问 · 2019-5-29 14:19:37

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你找不到生活的乐趣，不知道怎么开心，人际关系不好导致心理压力很大，很胆小，特别在意别人的看法，每天过得很小心翼翼，很害怕有人不喜欢或者被冷落，被集体抛弃，有两种可能，一是一般心理问题，二是也不排除有患轻度抑郁症的可能，但第一种可能性较大；建议你最好到当地正规的心理门诊当面看看心理医生，做做心理咨询或治疗

千问 · 2019-5-29 14:19:37

病情分析：
15岁女孩没有愉悦感，感觉被他人抛弃。自己比较在意他人的评价，属于一种焦虑症状，需要接受专业的心理治疗，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
指导意见：
建议在心理医生指导下，积极调整自己的情绪，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，消除对某些事物过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

千问 · 2019-5-29 14:19:37

病情分析：
同学你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己特别在意别人的看法，每天过得很小心翼翼，导致这个症状的主要是由于人际关系不好，这种情况建议可以做心理咨询改善。
指导意见：
针对你描述的这种情况，一方面建议你可以反思自己在日常生活中的行为，凡是可以站在对方的角度考虑一下，也可以找心理咨询师叙说自己的问题。
以上是对“找不到生活的乐趣，不知道怎么开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-29 14:19:37

病情分析：
你人际关系不好导致压力大，每天小心翼翼，特别在意别人的看法。特别不喜欢被冷落，不想被集体抛弃。找不到学习的乐趣。这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。
指导意见：
你主要是缺乏安全感，信心不足。这种情况需要和家长多沟通交流。最好让家长带你去看心理医生，接受心理疏导。系统的心理咨询能让你发现自己内在力量，获得安全感，建立自信。

千问 · 2019-5-29 14:19:37

病情分析：
15岁的女生感觉找不到生活的乐趣，不知道怎样开心，人际关系比较敏感，压力比较大，特别在乎别人的看法，整天小心翼翼担心被抛弃。这种情况很可能和你儿童时期的经历有关。
指导意见：
你所表现出来的是很明显的，缺乏安全感，信心不足的表现。不知道你的家庭生活怎样？看来你焦虑程度比较高，有一些轻度抑郁的情况。最好让家长带你看心理医生，接受心理疏导。

千问 · 2019-5-29 14:19:37

病情分析：
你好！孩子，能感受到你的不开心，压抑和孤独，当你自己不开心，每天过得小心翼翼唯恐别人说你什么，还有人敢与你说实话吗？他们也害怕那句话说不好得罪你，这样就验证了你的担心。
指导意见：
建议，给别人交往的时候，真诚真实相待，别人也会同样对你，不会害怕得罪你而实话实说，这样你也不用小心翼翼的对待别人，自然关系就好了，真实面对就好。