看东西不能聚焦，眼神发散

显示全部楼层 · 2019-5-29 16:32:27

看东西不能聚焦，眼神发散
女 | 23岁
2019-05-29 16:32:27
6人回复
来自未知

健康咨询描述：
最近没有休息好，睡眠不足，然后就出现看东西不能聚焦没有聚距，好像眼花的感觉，眼神发散，这两天睡眠充足了，但是还有这钟现象，是因为还没有睡够和休息好吗？工作时经常需要看电脑

千问 · 2019-5-29 16:32:27

你好，根据你的情况，可能和自己睡眠不足，眼睛过度劳累有关系，建议平时合理安排生活和工作，多户外散散步放松心情，避熬夜或长时间看电脑，保持充足睡眠时间，可以外用抗疲劳眼药水进行调理，必要时到医院眼科进行检查。

千问 · 2019-5-29 16:32:27

由于自己的没有休息好，导致自己的现在精神恍惚，你可以加强一下锻炼，同时适当注意一下休息，可以喝安神补脑液和谷维素来调理一下，多注意一下自己的颈椎有没有问题

千问 · 2019-5-29 16:32:27

病情分析：
眼睛不聚焦，应该有散光的情况，经常熬夜，眼疲劳会造成散光的。建议你平时要多运动运动，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样对身心、眼睛都会有好处。
指导意见：
建议你平时要多运动多运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复，你可以到医院给眼睛验验光。
以上是对“看东西不能聚焦，眼神发散”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-29 16:32:27

病情分析：
你好。你这种情况可能是自己身心疲惫引起的。因为身心疲惫，人的精神状态不好，就会心神不宁，让人难以集中注意力。
指导意见：
这种情况提醒你要好好休息一下，让自己心理安定一些，不要让自己太劳累了。平时工作时，干一小时左右就要休息一下，时间太长了，头脑眼睛都会受影响。

千问 · 2019-5-29 16:32:27

病情分析：
从您的叙述中，眼睛看东西不能聚焦，眼神发散，好像眼花的感受，应该和你经常用电脑有一定关系，是否与睡眠不足有关系还需要进一步判断
指导意见：
建议先到正规医院做一下眼部检查，看是否有眼部问题，然后再判断是否与用电脑或者睡眠不足是否有关系，这两天也可以少看电脑，多休息改善一下，看看眼睛是否会好一点

千问 · 2019-5-29 16:32:27

病情分析：
不知你出现这种情况有多久了，也不知你每天能保证几个小时的睡眠，从你所描述的情况来看，你的症状表现考虑是由于长时间用眼过度而导致出现了屈光不正的情况。
指导意见：
建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，平时一定要注意用眼卫生，每在电脑前工作40分钟到一个小时都要起来去看一下远方，做一下眼睛保健操，并养成良好的用眼习惯，另外一定要合理安排饮食起居和作息是规律，保证充足的营养和睡眠，最好是每天能保持至少半个小时以上的户外运动锻炼。