长期坐着腰疼坐腰疼贴什么膏药最好些？

显示全部楼层 · 2019-5-29 18:03:38

长期坐着腰疼坐腰疼贴什么膏药最好些？
男 | 28岁
2019-05-29 18:03:38
5人回复
来自宿迁市

健康咨询描述：
我经常坐在办公室工作，现在腰部经常疼的厉害，腰部扭动的时候就疼，上半身转动的时候腰部也疼，医生给我用的扶真贴，用了几贴好了很多，请问坐着腰疼坐腰疼是什么原因导致的这样？

千问 · 2019-5-29 18:03:38

长时间的坐办公室很容易出现腰背肌的疲劳引起疼痛感觉，这种情况要避免长时间的坐立，可以定期的进行腰背肌的功能锻炼，可以吃一些消炎镇痛的药物或者贴药膏。腰部可以给予热敷，可以用用氟必洛芬酯凝胶膏贴。

2019-05-30 15:32

ask91095448eo
追问
好的，谢谢大夫，我就是经常坐在办公室工作，这种情况要避免长时间的坐立，可以定期的进行腰背肌的功能锻炼，我现在一直用的扶真贴平时我会多注意训练背脊的，在配合膏药。附件：点击查看大图

2019-05-30 16:32医生回答：
是的，这种情况主要是腰背肌的锻炼，避免长时间的坐立。

千问 · 2019-5-29 18:03:38

你好，从症状来看是有腰肌劳损，页不排除是腰椎异常，建议你先到当地医院骨科就诊，拍片检查一下看看具体情况。平时避免久坐，经常起来活动一下比如拉伸，伸伸懒腰等，多注意保暖防止受凉，可以多热敷，按摩，腰疼就是久坐导致肌肉劳损或者腰椎的变性引起的。

千问 · 2019-5-29 18:03:38

你好，从你描述的情况看。因为工作性质是长期坐办公室，现在出现腰部经常疼痛。用了扶真贴效果比较好，这种情况考虑腰肌劳损的可能性大，坐了两个小时左右，就应该起来活动一下身体，疼痛的时候可以用热敷，每次15~20分钟，每天两次，同时用手按揉，每天坐车的时候尽量腰椎挺直，不要弯腰驼背。如果疼痛不能缓解，考虑很可能有腰椎间盘突出。
以上是对“长期坐着腰疼坐腰疼贴什么膏药最好些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-5-29 18:03:38

病情分析：
你好，你的情况考虑腰椎间盘突出症可能。建议你完善腰椎正侧位和腰椎间盘ct平扫。
指导意见：
第一：少弯腰，少负重，睡硬板床。第二：加强腰背肌功能锻炼，做飞燕点水，这个东西对于腰椎间盘突出很有效果。第三：疼痛剧烈，可以外用膏药，口服塞来昔布胶囊。加用活血化瘀药物效果更好。

千问 · 2019-5-29 18:03:38

病情分析：
你好。根据你所描述的情况。由于长时间的坐着容易造成腰部。肌肉疲劳引起疼痛。
指导意见：
建议你注意休息，避免长时间的久坐久立。建议你可以采用外用膏药。或者采取理疗和按摩等措施进行缓解。