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减肥30斤之后便秘血淤
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减肥30斤之后便秘血淤
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2019-6-6 23:48:44
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减肥30斤之后便秘血淤
女 | 23岁
悬赏2个健康币
2019-06-06 23:48:44
3人回复
来自秦皇岛市
健康咨询描述:
节食减肥之后,一直便秘,吃的多也便秘,大便不成形。生理期在第四天会很痛,有淤血。请问是气虚吗?还是什么原因呢?对了,排便的时候感觉没有多大力气。
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千问
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2019-6-6 23:48:44
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由于节食肠道内的内容物相对较少。对肠壁及腹壁的排便反射减弱,可能引起便秘,平时多吃蔬菜水果,可喝蜂蜜水,易消化清淡饮食,规律饮食,避免辛辣刺激性食物,适当运动促进胃肠道蠕动。先调理一段时间看看,可以吃点通便的药,麻仁润肠丸,芦荟胶囊等,节食期间可以多喝水,多运动,多吃蔬菜,每餐喝点酸奶,或吃点益生菌,每天顺时针拍打腹部两次,促进肠蠕动。
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千问
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2019-6-6 23:48:44
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指导意见:
您这明显是由于过度节食减肥导致的肠道功能紊乱,建议您可以口服肠道益生菌调整一下肠道功能,常用的有乳酸杆菌、双歧杆菌和枯草杆菌等。可以任选一种服用一周以上时间看看效果。同时建议您日常应该保持一个良好的生活习惯,切勿过度节食减肥。
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千问
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2019-6-6 23:48:44
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病情分析:
你好便秘主要是肠胃蠕动功能差消化不良长期久坐导致的,另外摄入食物少也有影响
指导意见:
建议你可以每天吃点益生菌。另外可以按摩腹部加强身体健康。可以多摄入膳食纤维和粗纤维的食物
以上是对“减肥30斤之后便秘血淤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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