人失去了情绪发泄会怎样

显示全部楼层 · 2019-6-7 11:30:34

人失去了情绪发泄会怎样
男 | 19岁
2019-06-07 11:30:34
3人回复
来自未知

健康咨询描述：
遇到不愉快的事情不会与人吐露，也不会通过运动、发泄道具等发泄情绪。更不会把不愉快写在纸上然后撕毁。

千问 · 2019-6-7 11:30:34

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，如果你有很多情绪一直压在心里，没有发泄出去长时间这样的话，那么会对你的心理造成很严重的问题，会导致你出现很多心理方面的疾病，希望我的回答对你有所帮助。

千问 · 2019-6-7 11:30:34

你好，生气是每个人都会遇到的事情，也就是负面情绪。人在生气的时候，往往会失去理智，做一些出格的事情。而合理的发泄情绪能够使人减少不必要的损失。可以减轻精神上的一些压力，缓解一些负面的情绪和行为。而且如果产生了负面情绪而没有控制对人的身心健康也有不利的影响。

千问 · 2019-6-7 11:30:34

你好，根据你讲述的情况，遇到不愉快事情不愿意发泄出来，一直憋自己心里可能导致精神疾病，会影响自己生活和工作，建议平时遇到不愉快事情应该倾诉出来，勇敢去面对现实问题，学会自我调节自己心态。
以上是对“人失去了情绪发泄会怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！