我害怕晚上怎么办？要怎么克服？

显示全部楼层 · 2019-6-10 20:54:56

我害怕晚上怎么办？要怎么克服？
女 | 12岁
2019-06-10 20:54:56
2人回复
来自福州市

健康咨询描述：
白天我很活泼的，一到晚上我就觉得有点害怕，老是会害怕晚上，因为黑黑的，我喜欢亮。一害怕我就会胡思乱想。什么鬼啊，自己会不会死之类的。然后我转移注意力后又好了，当然我也会疏导自己，后面就不会那么害怕了。我从小就怕晚上，我要怎么克服啊？

千问 · 2019-6-10 20:54:56

这个情况考虑应该是有一定的心理问题，可以直接到心理科去做检查，看一下对症处理，有症状的话可以直接进行改善就行，不用担心，平时注意休息就行，这个症状应该就能慢慢改善，多喝水多运动就行。

2019-06-10 21:04
匿名追问
其实我也没啥症状，我人也挺乐观的，就是比较怕晚上，长大后应该就不会了吧？附件：点击查看大图

2019-06-10 21:06医生回答：
可以改善症状就行。

千问 · 2019-6-10 20:54:56

这个情况应该是有一定的心理问题，可以直接到心理科就诊，看一下对象处理，有症状的话直接用药物进行改善就行，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累，这个症状应该就能慢慢改善。