产后身体虚弱,体质虚弱下降导致皮肤过敏,增强体质是关键,1.颜色鲜艳的水果和蔬菜有颜色的蔬果如酸浆果、金桔、西红柿、菠菜等都富含抗氧化物。这种抗氧化物能够保持机体免疫细胞不受不良因素的侵袭,并且能够加强白细胞扼杀外来微生物的...2.含优质蛋白质的食物免疫系统是需要大量的优质蛋白去合成抗体和白细胞的,因此多食用蛋类...3.猕猴桃:维生素C是调高免疫力的主要帮手,在常见的蔬果里面,含有维生素C比例最高的就是...4.蜂蜜蜂王浆在提高免疫力的食物里,蜂蜜也是不错的选择,方面食用又美味,蜂蜜中含有的多种...
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