怀疑自己是不是心理上得了病

显示全部楼层 · 2019-6-16 11:04:58

怀疑自己是不是心理上得了病
女 | 29岁
悬赏2个健康币
2019-06-16 11:04:58
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来自哈尔滨市

健康咨询描述：
总是浑身无力、浑浑噩噩、总想睡觉、头痛、心情烦躁、脾气暴躁、生活被动、疏懒，不想做事，记忆力下降、脑子好像生锈了一样。总之每天活的真的很痛苦。

千问 · 2019-6-16 11:04:58

你好，这种情况属于社会压力过大，加上对自己的不自信，首先是放松自己的心态，别让事情把自己逼的太紧了，其次就是培养自信，养成自己的良好习惯强大自己，平日生活中多和人群交流，排解一下压抑的情绪，必要时找个心理医师疏导一下，或多出去参加户外运动，好吧

千问 · 2019-6-16 11:04:58

这个需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的，有无抑郁症的情况的。注意休息放松压力看看怎么样，不缓解的进一步考虑看看检查及心理疏导，必要时治疗的

千问 · 2019-6-16 11:04:58

首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的效果
以上是对“怀疑自己是不是心理上得了病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-6-16 11:04:58

您好，根据您描述的情况，考虑是有焦虑症引起的，建议您尽早到正规医院的心理咨询科就诊，与心理医生聊一聊，必要时可以遵医嘱口服一些镇静类的药物，平时要规律作息，保证充足的睡眠时间，避免劳累，多参加户外活动，增加业余爱好，不要给自己太大的压力。

千问 · 2019-6-16 11:04:58

肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。