精神分裂症怎样才能使心情开郎

显示全部楼层 · 2019-6-16 11:10:45

精神分裂症怎样才能使心情开郎
女 | 33岁
2019-06-16 11:10:45
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来自衢州市

健康咨询描述：
我得了精神分裂症有十几年了，最近又加上脚弄到以后都不能干活了，加上睡床上心里总是胡思乱想连觉都睡不上几个小时，请问怎样才能让心情开郎睡的好觉呢

千问 · 2019-6-16 11:10:45

你好，根据你讲述的情况，有精神分裂症病史，现在由于脚伤不能干活，心情不开朗，建议平时在家可以听听音乐，看看电视，选择自己喜欢事情去做，学会自我调节自己心态，保持充足睡眠和乐观心态。