女172CM50公斤为了减肥

显示全部楼层 · 2019-6-17 08:07:17

女172CM50公斤为了减肥
女 | 18岁
2019-06-17 08:07:17
9人回复
来自邯郸市

健康咨询描述：
一天只吃一个水煮鸡蛋和喝水坚持一个月。或者半个月应该不会死吧？

千问 · 2019-6-17 08:07:17

你好！你身高1.72米50公斤体重是正常偏瘦的，为什么还要减肥呢？如果一天只吃一个鸡蛋喝一些水的话，坚持一个月可能会导致多方面的问题，例如胃肠道啊，胆囊啊，贫血啊等等对身体极其不利。也可能因为某个时段低血糖会导致死亡。

千问 · 2019-6-17 08:07:17

您好，这样并不会死亡，但会出现营养不均衡而出现不适症状，比如便秘等，建议不要盲目通过节食控制体重，运动可以让体重降下来，但重点在于坚持，同时还要控制饮食。建议您尽量不要吃含有过多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉汤等，不要饮用碳酸饮料以及含糖量过高的饮料、果汁，坚持锻炼，慢慢体重可以降下来的。

千问 · 2019-6-17 08:07:17

对于这种情况建议在长身体期间还是要健康饮食，多做有氧运动，平时注意饮食，少吃零食，少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，少吃海鲜以及火锅类食物，按时休息三餐规律，少熬夜
以上是对“女172CM50公斤为了减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-6-17 08:07:17

你好，目前你的身高与体重比例是可以的，而且很瘦的，建议多注意休息，饮食一定荤素搭配均衡，不要挑食，更不要吃的过少容易饥饿，营养不良引起身体不适，免疫力低下等问题，可以通过适当体育锻炼改善体质，塑身，希望对你有提示

千问 · 2019-6-17 08:07:17

这种减肥方式，采取的是饥饿方法，应该在营养医生的指导下，把每天摄入的热量控制在一定范围以内，同时坚持运动，这样是目前比较科学的，合理的减肥方式。

千问 · 2019-6-17 08:07:17

病情分析：
你好，为了减肥每天只吃一个鸡蛋和喝水，会出现营养不良而导致其他疾病的，不提倡你这种做法。
指导意见：
1米72的身高，50公斤的体重，你这个体型够可以的了，是根本不需要减肥的。建议平时加强体育锻炼，进食清淡易消化的食物，可以多吃点新鲜的水果蔬菜，少吃主食，可以适当减少进食量。

千问 · 2019-6-17 08:07:17

病情分析：
你好，根据以上的描述想要减肥。对于体力上的失误，确实有点少，会引起营养不良，但不会引起死亡。
指导意见：
建议只要身体健康。不要过度的减肥。对于饮食控制是没有用的。会引起反弹，建议多运动，多吃蔬菜水果
以上是对“女172CM50公斤为了减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-6-17 08:07:17

病情分析：
你好像你说的这种情况。你现在已经太瘦了，不能再减肥了。
指导意见：
否则营养跟不上，头晕，眼花，恶心呕吐。很可能造成低血糖，低血压，有生命危险，营养一定要跟上去。不吃蔬菜水果，少吃肉，加强体育锻炼。

千问 · 2019-6-17 08:07:17

病情分析：
你现在叙述的情况为了减肥每天只吃一个水煮鸡蛋，其他的就是喝水。坚持一个月或者半个月不会死吧。
指导意见：
建议你不要因为了减肥而弄坏了自己的身体。真正的减肥可以通过控制饮食，多运动。增加运动量。来进行减肥。仅供参考。