因为手机我变得对自己的人生不负责，很迷茫

显示全部楼层 · 2019-6-19 18:55:45

因为手机我变得对自己的人生不负责，很迷茫
女 | 19岁
2019-06-19 18:55:45
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来自未知

健康咨询描述：
在没有手机的情况下我可以很努力很努力学习，但只要有手机我就天天抱着手机看电视剧电影停不下来，老是把自己带入进入脱离现实，还想着我拿手机是为了上网课来说服自己，我该怎么办？

千问 · 2019-6-19 18:55:45

手机是有瘾的，很耽误学习，影响很多事情。如果想戒除玩手机的习惯，需要有坚强的毅力。建议你换成非智能机就可以了。还是学习是最重要的事情。

千问 · 2019-6-19 18:55:45

病情分析：
这个是就需要自己自动控制一下自己的想法和做法了的。
指导意见：
建议您可以给自己做一个学习和生活的详细的计划，什么时间做什么事情都要慢慢的规划好这样子，就不会有这种想法，同时也可以锻炼自己的自律性