跑步之后右边一个小腿发麻疼休息一会就好了

显示全部楼层 · 2019-6-20 21:56:01

跑步之后右边一个小腿发麻疼休息一会就好了
男 | 22岁
2019-06-20 21:56:01
4人回复
来自南昌市

健康咨询描述：
跑一段时间右边小腿感觉发麻疼像是筋像是骨头休息一会就好了不运动没事

千问 · 2019-6-20 21:56:01

哦，你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是运动量大有关系。建议休息，口服活血药物，观察一段时间看看再说。局部可以热敷，也可以活血膏药外敷，口服营养神经药物，如甲钴胺，外敷筋骨止痛膏！

千问 · 2019-6-20 21:56:01

病情分析：
你好，您这种情况考虑是跑步时间过长，刺激到了小腿部的筋膜，引起的筋膜炎。
指导意见：
建议您注意休息局部做热敷，外用法斯通局部涂抹。不要吃过于辛辣的食物。可以配合中医针刀进行局部松解。

2019-06-20 22:09

ask91353072cs
追问
每次跑步都是这样，运动一会小腿前面就疼，我平时走路快了也会疼，我平时运动挺多的附件：点击查看大图

2019-06-20 22:09医生回答：
如果你腰部也有不舒服的情况，可以去拍一个腰椎的核磁共振，看看是否腰椎间盘突出。

千问 · 2019-6-20 21:56:01

病情分析：
你好，其实在跑完步之后，觉得自己的腿疼主要原因就是平时缺乏锻炼，然后再经过猛然间运动之后，身体就会出现腿疼的情况。有时候自己经常锻炼，但是突然间进行了剧烈性的运动，也会出现腿疼麻的情况。如果是因为自己身体没有经常运动，猛然间跑步之后才有腿疼。通常这种情况是不需要太担心的，几天过去自然就会消失了。
指导意见：
出现了这种情况之后，如果想要症状更快的消失，可以适当的休息一下。在腿疼了这段时间，不要进行剧烈的运动了，也可以服用一些药物来缓解酸痛的现象，也可以自己在家做一些按摩或者热敷，这些都能缓解酸痛的现象，有很大的帮助。还可以泡脚的方式来缓解。
以上是对“跑步之后右边一个小腿发麻疼休息一会就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-06-20 22:10

ask91353072cs
追问
我平时运动挺多的，就是跑一会就疼，以前从没出现这种情况附件：点击查看大图

2019-06-20 22:47医生回答：
以前有没有过肌肉拉伤，如果疼痛明显，多休息几天，可以热敷，按摩止痛药对症治疗。

千问 · 2019-6-20 21:56:01

病情分析：
你好，根据你描述的症状，可能是缺乏锻炼造成的，加强体育锻炼就可以了。
指导意见：
指导意见：多参加体育锻炼，每天坚持一定量的运动，循序渐进，一次运动量及运动幅度不宜过大，加强营养，多吃新鲜水果蔬菜，问题不大，放心吧。