做俯卧撑会不会促进腿部长高?

显示全部楼层 · 2019-6-21 12:46:19

做俯卧撑会不会促进腿部长高?
男 | 21岁
2019-06-21 12:46:19
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
问问，做俯卧撑会不会促进腿部长高?

千问 · 2019-6-21 12:46:19

你好，根据你描述的情况。做俯卧撑不会促进身体腿部长高。人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素。身体增高的前提是骨后是否闭合，要是骨骺线没有闭合，自然也有增高的余地，如果骨后线已经闭合，基本在不能长高，因人而异，多运动，多做跳绳运动，花样跳绳脚跟着地，促进身体长高，多晒太阳是很有帮助的。平时要多吃些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，都有注意身体长高。

千问 · 2019-6-21 12:46:19

病情分析：
您好，人体是否能长高和骨骺线是否闭合有关，骨骺线没有闭合就能长个子，能长个腿部的长度就能增长。
指导意见：
21岁的年龄，一般骨骺线已经闭合了，就没有长高的空间了。不长个以后人体的腿和身体的比例就不会改变了。做俯卧撑能锻炼身体，增强体质。

2019-06-25 18:36

ask890384529m
追问
在成长期间做俯卧撑会不会促进腿部长高?附件：点击查看大图

2019-06-26 17:36医生回答：
主要是跳绳和摸高，打篮球，公认的能促进长个