焦虑症易疲劳易紧张情绪不稳定

显示全部楼层 · 2019-6-21 12:47:17

焦虑症易疲劳易紧张情绪不稳定
男 | 37岁
悬赏6个健康币
2019-06-21 12:47:17
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来自岳阳市

健康咨询描述：
焦虑症从小易紧张易疲劳情绪不稳定胆小，父亲也是焦虑症，近两年在吃百香果，有所改善，求名医指点，有什么食物药物能改善本人状况，本人身体阳虚，比较怕冷，有吃桂附地黄丸

千问 · 2019-6-21 12:47:17

从以上情况开始分析，表现为焦虑症患者容易紧张疲劳和情绪不稳，怕冷口服中成药比如附桂地黄丸是可以考虑继续服用，食物方面补充足量维生素就可以，比如柠檬橙子可以适当吃

千问 · 2019-6-21 12:47:17

焦虑症是精神卫生专科疾病，包括精神性焦虑和躯体性焦虑，常伴发睡眠障碍，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，目前一般是药物辅助心理治疗，食物一般可以起辅助的调理作用，急性期不能缓解症状，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，进行一些放松训练缓解情绪，保持规律作息，尽量避免劳累和压力太大。

千问 · 2019-6-21 12:47:17

您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于焦虑情绪，的确焦虑症有遗传因素。关于焦虑症的治疗主要分为心理治疗和药物治疗，心理治疗为主，药物治疗为辅。平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力。正确面对一切负面的情绪，让心情保持愉快，自我疗愈，转变认知，提高素养，焦虑症状会改善的。实在不行求助心理咨询或服用药物。
以上是对“焦虑症易疲劳易紧张情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-6-21 12:47:17

病情分析：
这个主要是两个问题，生理上的和心理上的，生理上的很好调的就是缺什么补什么这个很易补上的，缺少什么物质都可以对症的补
指导意见：
二是心理上的这个就能补了一般来就焦虚的人，是智力有一定的问题就是知识面不通透，这通达，不能做到以常达变，不能作到见微知著，不能做到司外惴类，所以这个除了生理上缺什么补什么，心理上还需要多学习多思考让思维通达了就不会有这个问题的，所以吃药只是一方面非常不重要的一方面，开始学习和思考才是治本的一方面，