运动过度大腿酸痛膝盖两边也痛，三四天了还没好

显示全部楼层 · 2019-6-23 07:46:51

运动过度大腿酸痛膝盖两边也痛，三四天了还没好
女 | 21岁
2019-06-23 07:46:51
3人回复
来自潮州市

健康咨询描述：
运动过量，大腿酸痛不能下蹲弯曲，强行蹲下就会更痛而且三四天还不见好

千问 · 2019-6-23 07:46:51

你好，你的这个情况考虑与运动过量导致的局部肌肉肌腱腱膜炎有关，这个情况一般情况下问题不大，注意休息，局部热敷理疗按摩看看，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼治疗看看有没有改善

千问 · 2019-6-23 07:46:51

你好！考虑活动过多后无氧代谢增加，乳酸堆积过多，引起肌肉酸痛，治疗方法：减少活动，近期多休息，适当按摩理疗，局部多热敷、多烫洗，不负重性功能锻炼，如果效果不良，建议核磁共振检查。

2019-06-23 07:50

ask91367680mu
追问
晚上睡觉的时候翻身都会痛醒，这样会很严重吗附件：点击查看大图

2019-06-23 07:52医生回答：
如果疼痛严重，建议核磁共振检查。

千问 · 2019-6-23 07:46:51

你好！根据你的描述这种情况应该是过度运动导致腿部肌肉有点损伤引起的。这种情况跟长期缺乏锻炼有关系，疼痛部位可以热敷按摩治疗几天促进血液循环有助于症状慢慢减轻。这种情况疼痛至少需要一周才能慢慢减轻，可以适当的进行活动，但是不要过度负重，以后有空的时候尽量多锻炼一下，运动时间长了，这种情况就不会再发生。
以上是对“运动过度大腿酸痛膝盖两边也痛，三四天了还没好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！