天天胡思乱想一些不切实际的玩意

显示全部楼层 · 2019-6-24 13:41:33

天天胡思乱想一些不切实际的玩意
男 | 17岁
2019-06-24 13:41:33
4人回复
来自嘉兴市

健康咨询描述：
这一次玩抖音录制按钮都没点我都在想我会不会上传了我会不会不小心弄到了可是我知道我明明没录但是我心里各种瞎想这是怎么回事从高一下学期开始才有的事情

千问 · 2019-6-24 13:41:33

你好，看来因为一种社交产品，而让你出现了一种强迫思维，平常心去面对，注意调整好自己的生活节奏，远离手机，远离平板等电子产品，多关注周围的人和事，培养积极向上的兴趣爱好，充实自己的生活内容，祝你健康快乐。

千问 · 2019-6-24 13:41:33

你好，首先非常理解你的心情，你说的这种情况很有可能是一个强迫的表现。强迫症就是反复的出现一些无意义的行为和思维，明知道没必要却控制不住的去思考或者做，并因此而给你带来的痛苦感。

千问 · 2019-6-24 13:41:33

病情分析：
您好！这种情况是由于心理压力太大，精神长期的处于高度的紧张状态，而形成的一种现象。要放松心情，不要给自己太大的，心理压力，适当的调整自己的情绪，合理的调整自己的饮食结构，注意多加休息，不要熬夜。
指导意见：
建议：你多给自己找一些有意义的事情去做，不要让自己的生活失去乐趣，只有生活充满精彩，才能过得充实。希望对您有帮助，祝您身体健康快乐！
以上是对“天天胡思乱想一些不切实际的玩意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-6-24 13:41:33

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在这种情况考虑是患了强迫症了，自己出现这样的情况也不知道是什么原因吗？
指导意见：
你现在应该是高中的学生，是因为学习压力大吗，还是因为性格内向呢，请问你都想一些什么不切实际的事情呢，跟什么有关系的呢，建议你试着学会转移注意力，慢慢应该能调整好的。