心理学方面的问题咨询

显示全部楼层 · 2019-7-3 14:32:23

心理学方面的问题咨询
女 | 33岁
2019-07-03 14:32:23
5人回复
来自呼和浩特市

健康咨询描述：
我总是感觉恐惧，害怕一些事情！每天总是会害怕！由不了自己，感谢医生给我解答！

千问 · 2019-7-3 14:32:23

目前你的表现考虑是焦虑情绪，恐惧，紧张等表现。是不是有心烦意乱，失眠，脾气容易激惹等！导致这种情况最常见的原因就是你的心理压力太大，建议你及时调整心态放松心情，实在不能够缓解就要及时服用抗焦虑药物治疗！

千问 · 2019-7-3 14:32:23

病情分析：
你好，看了你的描述。你这种情况可能与你的经历，你的工作生活压力，烦恼，你的个性等因素都有关系，建议你要积极的去调整，有必要的话也可以找心理咨询师进行心理咨询！
指导意见：
可以采用系统脱敏的疗法，以及暴露疗法等。平时要多与人沟通交流，积极的锻炼身体，减轻自己的压力，调整自己的情绪，放松自己的心态。

千问 · 2019-7-3 14:32:23

病情分析：
你的心里有阴影，所以才会害怕一些事情或者感觉到恐惧的，这种情况你应该去精神心理科看看，多做些心理疏导，也许能改善症状。你也可以和好友或者是闺蜜说，我说让她们给你多陪伴改变恐惧的心理。
指导意见：
你的心里有阴影，所以才会害怕一些事情或者感觉到恐惧的，这种情况你应该去精神心理科看看，多做些心理疏导，也许能改善症状。你也可以和好友或者是闺蜜说，我说让她们给你多陪伴改变恐惧的心理。
以上是对“心理学方面的问题咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-3 14:32:23

病情分析：
根据你的描述你想咨询心理学方面的问题。总是感觉恐惧，害怕一些事情。每天总是会害怕，由不了自己。考虑是焦虑恐惧引起的。
指导意见：
考虑是焦虑恐惧引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜保证充足睡眠多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

千问 · 2019-7-3 14:32:23

恐惧和害怕，是因为受幻觉（感觉）的困扰，它是睡眠持续不好或睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的，针对这一疾病，通过中医中草药调理方可消除。

本回答由精神病诊治中心提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）