我怀疑我自己我可能有强迫症

显示全部楼层 · 2019-7-6 19:58:00

我怀疑我自己我可能有强迫症
男 | 20岁
悬赏2个健康币
2019-07-06 19:58:00
4人回复
来自大理白族自治州

健康咨询描述：
我怀疑自己有强迫症，医生我脑子里面总是想用筷子插自己的眼睛，看看会怎么样，一天的有这种想法，真的太烦了，医生，是不是想完这件事情就还会有下一件事情出现脑子里面，我也不想这样去想啊，但是一天的在我的脑子里面出现，医生我该怎么控制这种自伤的想法，谢谢各位医生

千问 · 2019-7-6 19:58:00

从以上情况开始分析，表现为反复会出现自己控制不住的想法，为此而感觉非常苦恼，个人分析需要考虑可能是强迫谱系障碍，建议可以考虑平时接受心理治疗，常用的比如认知治疗

2019-07-06 20:05

ask84977163ac
追问
那医生我应该怎么控制这种想法附件：点击查看大图

2019-07-06 20:33医生回答：
最好是接受全面系统的认知行为治疗，可以有助于搞清楚自己的错误认知，并指导进一步行为计划

千问 · 2019-7-6 19:58:00

病情分析：
你好，根据你的叙述考虑这种情况，有可能是我们对于现实生活不满意，有很多的愤怒在里面需要发泄一下，才能够让自己内心平衡起来。
指导意见：
可以试试，问问自己到底对哪些又不满意，可以做什么调整，自己可以做什么，甚至可以把自己的情绪，找一个懂我们的释放出来。寻求家人好朋友的帮助支持。

2019-07-06 20:13

ask84977163ac
追问
医生，如果我这次真的自伤了眼睛，下次是不是还会强迫自己伤身体的其他部位啊附件：点击查看大图

2019-07-06 20:14医生回答：
所以你的只是这种情绪的冲动的一种表达，需要去处理，你的这些情绪。

2019-07-06 20:19

ask84977163ac
追问
医生，那我该控制我的这些想法啊附件：点击查看大图

2019-07-06 21:37医生回答：
想法是不能够控制的，需要让你的想法，这种情绪疏泄出来表达出来。

千问 · 2019-7-6 19:58:00

病情分析：
你在脑子里总是反复的出现自己伤害自己的画面，能够看出来这是一种自我攻击的内在强烈表现，那么出现这种症状是你高压力强度下的一种行为表现。
指导意见：
那么从你目前的精神情绪状态是，我们需要及时的做一些放松练习放松训练，内心的积压的事件可以找新的咨询师可以找你身边亲近的人进行签署，共同一起找到解决的方法，日常生活中要多做体育运动。
以上是对“我怀疑我自己我可能有强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-07-06 20:11

ask84977163ac
追问
医生我该怎么控制这种想法啊附件：点击查看大图

2019-07-06 20:12医生回答：
现在做放松联系，做正念冥想

2019-07-06 20:20

ask84977163ac
追问
太难受了，医生，那我该不该这样去做呢医生附件：点击查看大图

2019-07-06 20:36医生回答：
吸气呼气，让呼吸均衡

千问 · 2019-7-6 19:58:00

病情分析：
你有抑郁和强迫的症状，建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，不要总待在屋子里，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

2019-07-06 20:25

ask84977163ac
追问
医生这种想法我知道不应该去做，但是一天的出现啊，我想控制这种想法该怎么控制呢医生附件：点击查看大图

2019-07-06 20:40医生回答：
平时多运动运动，锻炼锻炼身体，尽量的不要胡思乱想，及时到当地的三甲医院心理科就医。