昨天晚上非常非常困，躺下1分钟后突然兴奋

显示全部楼层 · 2019-7-7 23:16:53

昨天晚上非常非常困，躺下1分钟后突然兴奋
男 | 18岁
悬赏2个健康币
2019-07-07 23:16:53
8人回复
来自绵阳市

健康咨询描述：
昨天晚上非常非常困，躺下1分钟后突然兴奋，到凌晨5点才睡着，今天也是后背非常不适，想打冷颤，心慌，看到快速或者闹的场面和声音就很心慌，有时会很恐慌，以前也有类似症状

千问 · 2019-7-7 23:16:53

病情分析：
你好，快速和吵闹的场面和声音可以兴奋交感神经，敏感者可因此出现心慌的症状，建议放松心情、注意休息。至于躺下之后突然兴奋，不排除与玩手机、思虑过多等有关，建议睡觉之前将手机关机、身心放松、适当催眠。
指导意见：

千问 · 2019-7-7 23:16:53

您的问题考虑是睡眠不足和气血不足引起。现在提倡睡子午觉。也就是中午11点到一点，晚上11点前要休息。最好是晚上九点后就睡觉。可以适当的锻炼身体。平时吃饭的时候要细嚼慢咽。药品推荐稳心颗粒。

千问 · 2019-7-7 23:16:53

你好！像你说的这种情况，请问您的压力大不大？现在还在上学，还是已经工作了？如果寒颤、心慌的话，注意监测一下体温，有没有发烧的情况？再一个就是注意一个心理上的调节，保障休息。
以上是对“昨天晚上非常非常困，躺下1分钟后突然兴奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2019-07-07 23:27

ask85946378d9
追问
毕业了，压力不大，突然症状，后背非常不适，想打冷颤，心慌，以前也有这种症状附件：点击查看大图

2019-07-07 23:28医生回答：
你好！像你说的这种情况，实在难受的话，就到医院做一下心电图看有没有异常的情况。

千问 · 2019-7-7 23:16:53

通过你的描述，考虑睡眠不足。建议晚上不要过长时间玩手机，打游戏等容易兴奋的行为。有时会出现心慌。或许是碰到比较闹的事情。刺激性声音就会出现心慌，气短的症状。考虑有轻微的焦虑症状。建议稳定情绪。必要时到心理科咨询。

千问 · 2019-7-7 23:16:53

病情分析：
你好，根据你的描述，最近有什么事情，引起你过度的紧张，恐惧等不适反应。
指导意见：
你好，建议放松心情，有什么事情可以和父母说说，也可以到户外活动活动，是自己郁闷的心情得到改善。

2019-07-07 23:21

ask85946378d9
追问
我没有什么事，就是突然睡不着，今天就特别心慌难受，后背不适，想打冷颤以前有过这个症状附件：点击查看大图

2019-07-07 23:26医生回答：
你好，建议不要长时间玩手机，按时睡觉。

千问 · 2019-7-7 23:16:53

病情分析：
你好，根据你的情况考虑是由于长期睡眠不足导致的神经功能紊乱，可以通过睡眠来调整。
指导意见：
根据你的情况，建议你放松心情，不要有思想压力，不要熬夜，养成每天按时睡觉的习惯，保持充足的睡眠，合理饮食，晚饭不要吃的过饱，睡前不要喝太多的水。

千问 · 2019-7-7 23:16:53

病情分析：
您好，目前的有些症状考虑可能是由于休息不好，睡眠不充分所引起的，尽量避免不良因素对身体的刺激作用。
指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，按时休息，避免熬夜，，每天保证充足的睡眠，尽量避免不良因素对身体的刺激，多进行户外活动，多和其他的人进行交流。
以上是对“昨天晚上非常非常困，躺下1分钟后突然兴奋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-7 23:16:53

病情分析：
按照你的情况的叙述，看出你是一个非常关注自己身体健康的智慧者，你的情况是由于压力大引起的失眠，导致的心慌冷战
指导意见：
建议你去医院检查24小时动态心电图，并多吃富含维生素C的新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅，保证足够的睡眠，合理释放压力，保持乐观心态。