我想减肥，身高157体重170

显示全部楼层 · 2019-7-10 22:49:35

我想减肥，身高157体重170
女 | 16岁
2019-07-10 22:49:35
4人回复
来自徐州市

健康咨询描述：
我想减肥。身高157，体重170。请问最近比较火的赛乐赛减肥药可以吃吗？会不会有什么副作用或者反弹之类的。

千问 · 2019-7-10 22:49:35

目前如果有减肥计划的话不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的跑步运动有助于达到减肥的效果，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。

千问 · 2019-7-10 22:49:35

我国药监部门批准的减肥药只要一种，就是奥利司他，没有批准过其他减肥药。多数减肥药物含有激素，对身体是有影响的，建议不要摄入减肥药，最安全的减肥就是合理饮食，科学运动锻炼。建议平时要多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐减少主食的摄入，多喝水，少吃垃圾食品及零食，并积极进行长跑，游泳等有氧运动

千问 · 2019-7-10 22:49:35

病情分析：
肥胖是由于热量摄入过多或运动不足，热量消耗不足引起的体内脂肪堆积，只要摄入的热量多或消耗的少就会肥胖，减肥最好的方法是适当控制饮食，多运动，增加热量消耗。
指导意见：
肥胖是由于热量摄入过多或运动不足，热量消耗不足引起的体内脂肪堆积，只要摄入的热量多或消耗的少就会肥胖，减肥最好的方法是适当控制饮食，多运动，增加热量消耗，持之以恒会见效的，不建议吃减肥药，不要相信减肥产品的过度宣传，正在生长发育的年龄，减肥药有可能造成女性朋友不育。
以上是对“我想减肥，身高157体重170”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-10 22:49:35

从你描述中知道你想减肥，身高一米五七体重一百七十斤属于肥胖，尽量不要吃减肥药来减肥，它有副作用的，应该吃清淡的食物七分饱配合运动锻炼身体有氧运动减的效果才好！