情感变迁导致的失眠如何快速修复

显示全部楼层 · 2013-10-13 02:46:18

我想你都能说出“修复”这两字来，大可不必要追问了！ 人不是系统，如果用这来说的话，你当前的问题是你一天的烦躁导致的吧？ 情感、失眠、如何修复，就要找你的情感问问，在找你的失眠是如何。 结果无须追问：感情破裂时人的心情就会降低，每天每夜都会心烦导致睡觉失眠，心神不定。 结果无须追问：就像现在网名玩网络游戏，高级PK低级，我今天玩不过你我跟你势不两立，回到家里睡觉心里也想着游戏，睡眠丢了，偷偷都要跑去网吧玩游戏，气的爸妈来找。 好好活在自己的岁月里吧！爱和爱都是不分上下！伤心伤害的都是自己。

千问 · 2013-10-13 02:46:18

该来的会来，该走的会走，感情太微妙不能强求，给别人机会就是给自己，祝福你！

千问 · 2013-10-13 02:46:18

该放淡的情感放淡，该把握追求的努力把握，给心力量积极奋斗自己就有力量做完你要做的事，追求你要追求的事物。自己争取自己就有力量，不再困于烦恼。

千问 · 2013-10-13 02:46:18

自己想法调节，转移注意力。

千问 · 2013-10-13 02:46:18

因为感情的事情，把这个故事告诉大家。

千问 · 2013-10-13 02:46:18

忘掉，做点其他的事情转移转移自己的注意力

千问 · 2013-10-13 02:46:18

不要在意，学习、学习，提高自己。

千问 · 2013-10-13 02:46:18

不再痴情就能很快改变修复的。

千问 · 2013-10-13 02:46:18

试着学会放下！太执着只会让自己苦恼罢了！

千问 · 2013-10-13 02:46:18

尽量放松自己，睡前听点轻音乐，喝点菊花茶或者热牛奶，冲个热水澡……