23就开始研究养生壮阳早吗

显示全部楼层 · 2019-7-14 16:28:03

23就开始研究养生壮阳早吗
男 | 23岁
2019-07-14 16:28:03
4人回复
来自未知

健康咨询描述：
23岁，身体没有任何异样，现在就开始养生壮阳。可以让身体状态维持在这个年纪吗

千问 · 2019-7-14 16:28:03

二十三岁这个年纪23岁这个年纪正是阳气比较旺盛的时候。不建议壮阳养生，容易阳气亢盛，身体状况出问题。如果真要养生，建议你到年过半百，精气自半的时候就是年过50岁以后。

千问 · 2019-7-14 16:28:03

病情分析：
你好，这位朋友，是这样的，人不可能维持在一个年龄的，只能相和别人来比较，好一些而已，，当然养生是很好的习惯
指导意见：
但是不能盲目的壮阳养生，以免引起身体上火的现象，按养生之道来说的话，任何年龄都应该养生的

2019-07-14 16:38

ask85625219hw
追问
医生，能否给些指导意见，在练功和饮食上附件：点击查看大图

2019-07-14 16:53医生回答：
如果单纯在壮阳这方面的话，平时应该多多健身，锻炼下肢力量，另可以多练习提肛肌，对男性有帮助，饮食方面，平时可以吃点韭菜，羊肉，等瘦肉，都可以壮阳，但一定是适量，不可以频繁吃，补肾壮阳是需要一个日积月累，才会有效果，，操之过急就会伤身体

千问 · 2019-7-14 16:28:03

病情分析：
您好：根据你的描述情况分析，这种情况多长时间了呢，平时饮食怎么样的呢？
指导意见：
可以养生的呢，平时饮食和休息上都是要注意的呢，锻炼好了是可以壮阳的呢，戒烟酒，希望对你有所帮助的呢！
以上是对“23就开始研究养生壮阳早吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2019-7-14 16:28:03

病情分析：
你好，身体状态好害，与先天，后天都有关系。后天可以多锻炼，多运动，少熬夜。
指导意见：
平时生活规律，饮食规律，多运动锻炼，少熬夜，忌辛辣刺激食物，忌烟酒，心情放松等，都可以减缓身体衰老，有什么问题早发现，早治疗。